Kapuśniak de chucrut con patatas y perejil
MediaSopascocina polacaSin lácteosSin gluten

Kapuśniak de chucrut

Valoración media
4.5
2 valoraciones
Preparación
15 min
Cocción
45 min
Total
1 h

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Recipheon
Kapuśniak de chucrut

Autor: Recipheon

Raciones
6
Preparación
15 min
Cocción
45 min
Total
1 h

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/kapusniak-de-chucrut

Sobre esta receta

El kapuśniak de chucrut es una sopa consistente y ácida con patatas, zanahoria y panceta ahumada. El chucrut aporta un sabor marcado y su acidez característica, mientras que la panceta añade un aroma ahumado más profundo. Las patatas suavizan el conjunto y hacen que la sopa resulte más saciante. Cuécela a fuego suave hasta que el chucrut esté tierno y el sabor ahumado se integre bien con las verduras.

Ingredientes

Raciones: 6

Ingredientes

  • 400 g de chucrut

  • 250 g de panceta ahumada

  • 3 patatas

  • 1 zanahoria

  • 1,2 l de agua

Pasos

  1. Escurre el chucrut si está muy ácido, corta las patatas en dados y la zanahoria en rodajas y prepara la panceta para cocerla en el caldo.

  2. Corta la panceta en dados y caliéntala en una olla 4-5 minutos, hasta que suelte un poco de grasa y empiece a desprender aroma.

  3. Añade las patatas y la zanahoria al fondo de panceta, vierte el agua y cuece 20-25 minutos, hasta que las verduras estén casi tiernas.

  4. Añade el chucrut y cuece 15-20 minutos más, hasta que esté tierno y aporte su sabor ácido al caldo. Prueba el kapuśniak solo después de cocer el chucrut.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías261 kcal
Proteínas8 g
Hidratos de carbono17,6 g
Grasas17,6 g
Fibra4,2 g
Azúcares2,7 g
Por 100 g
Calorías68 kcal
Proteínas2,1 g
Hidratos de carbono4,6 g
Grasas4,6 g
Fibra1,1 g
Azúcares0,7 g

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