Crema de calabacín asado con feta y hierbas frescas

Sopa de calabacín asado con feta

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Preparación
10 min
Cocción
35 min
Total
45 min

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Recipheon
Sopa de calabacín asado con feta

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
35 min
Total
45 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-calabacin-asado-con-feta

Sobre esta receta

Esta sopa de calabacín asado con feta es una preparación delicada a base de caldo de verduras, cebolla, aceite de oliva y el toque salado del queso. El calabacín asado tiene un sabor más profundo que el cocido y, una vez triturado, crea una base ligera y suave. El feta contrasta con la delicadeza de las verduras y aporta un carácter más marcado y ligeramente salado. Es una crema sencilla de calabacín con mucho sabor sin añadir muchos ingredientes.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 2 calabacines

  • 40 g de queso feta

  • 850 ml de caldo de verduras

  • 1 cebolla

  • 1 cucharada de aceite de oliva

Pasos

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Corta los calabacines en medias lunas gruesas y la cebolla en cuartos.

  2. Coloca el calabacín y la cebolla en una bandeja, rocíalos con el aceite de oliva y hornéalos durante 20-25 minutos, hasta que se ablanden y se doren ligeramente.

  3. Pasa el calabacín y la cebolla asados a una olla, vierte el caldo y cuece durante 8-10 minutos para que el sabor dulzón de las verduras asadas pase al caldo.

  4. Tritura la sopa hasta obtener una crema lisa, añade el feta desmenuzado al final y calienta brevemente. No la cuezas mucho después de incorporar el queso para que el feta no pierda su carácter.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías111 kcal
Proteínas3,8 g
Hidratos de carbono10,4 g
Grasas6,2 g
Fibra2,1 g
Azúcares6,6 g
Por 100 g
Calorías32 kcal
Proteínas1,1 g
Hidratos de carbono3 g
Grasas1,8 g
Fibra0,6 g
Azúcares1,9 g

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