Sopa cremosa de colinabo con zanahoria y eneldo fresco
FácilSopascocina polacaVegetarianoSin gluten

Sopa de colinabo con eneldo

Valoración media
5.0
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Preparación
10 min
Cocción
17 min
Total
27 min

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Recipheon
Sopa de colinabo con eneldo

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
17 min
Total
27 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-colinabo-con-eneldo

Sobre esta receta

La sopa de colinabo con eneldo es una receta ligera y primaveral con caldo de verduras, zanahoria, nata agria y abundante eneldo. El colinabo tiene un sabor delicado y ligeramente dulce que combina bien con la base suave de caldo y el aroma fresco del eneldo. La nata agria aporta una textura más plena y casera sin ocultar las verduras. Es una buena receta de sopa sencilla de colinabo cuando buscas algo suave, de temporada y rápido para una comida cotidiana.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 2 colinabos

  • 1 zanahoria

  • 900 ml de caldo de verduras

  • 1 manojo de eneldo

  • 2 cucharadas de nata agria

Pasos

  1. Pela los colinabos para retirar la piel más dura y córtalos en dados; corta la zanahoria en rodajas finas o medias rodajas. Enjuaga y seca el eneldo, y pícalo solo al terminar la sopa.

  2. Añade el colinabo y la zanahoria al caldo, y cocina durante 15-18 minutos, hasta que las verduras estén tiernas pero el colinabo aún se perciba ligeramente.

  3. Cuando el colinabo y la zanahoria estén tiernos, mezcla la nata agria con un poco de sopa caliente y añádela a la olla. Incorpora el eneldo picado al final, sin cocinarlo durante mucho tiempo.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías88 kcal
Proteínas3,4 g
Hidratos de carbono14,4 g
Grasas1,9 g
Fibra5,7 g
Azúcares6,4 g
Por 100 g
Calorías23 kcal
Proteínas0,9 g
Hidratos de carbono3,8 g
Grasas0,5 g
Fibra1,5 g
Azúcares1,7 g

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