Sopa cremosa de maíz con chile y hierbas frescas
FácilSopasSin gluten

Sopa de maíz con chile

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
15 min
Cocción
23 min
Total
38 min

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Recipheon
Sopa de maíz con chile

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
15 min
Cocción
23 min
Total
38 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-maiz-con-chile

Sobre esta receta

La sopa de maíz con chile es una crema con caldo de verduras en la que el dulzor natural del maíz se equilibra con el toque picante del chile. La patata ayuda a espesar la base sin añadir harina y la nata suaviza el sabor y aporta una textura más aterciopelada. Es una receta sencilla de crema de maíz que no resulta insípida: el maíz dulce, la patata suave y la especia picante crean un sabor marcado pero ligero.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 300 g de maíz

  • 1 patata

  • 800 ml de caldo de verduras

  • 1/4 de cucharadita de chile

  • 2 cucharadas de nata

Pasos

  1. Pela la patata y córtala en dados pequeños. Escurre el maíz si utilizas una conserva.

  2. Cubre la patata con el caldo y cuécela durante 15 minutos, hasta que esté tierna.

  3. Añade el maíz y el chile, y cocina otros 5 minutos.

  4. Tritura toda la sopa durante 60–90 segundos, hasta que quede lisa.

  5. Añade la nata y calienta durante 2 minutos sin que hierva con fuerza.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías143 kcal
Proteínas4 g
Hidratos de carbono23,6 g
Grasas3,7 g
Fibra2,8 g
Azúcares6,8 g
Por 100 g
Calorías46 kcal
Proteínas1,3 g
Hidratos de carbono7,6 g
Grasas1,2 g
Fibra0,9 g
Azúcares2,2 g

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