Sopa de tomate con alubias blancas, orégano y albahaca

Generado por IA

Sopa de tomate con alubias y orégano

Valoración media
4.7
3 valoraciones
Preparación
8 min
Cocción
23 min
Espera
3 min
Total
34 min

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Recipheon
Sopa de tomate con alubias y orégano

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
6
Preparación
8 min
Cocción
23 min
Espera
3 min
Total
34 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-tomate-con-alubias-y-oregano

Sobre esta receta

La sopa de tomate con alubias y orégano es una sopa ligera de caldo de verduras y passata, con una pequeña cantidad de alubias blancas. El orégano realza el aroma de los tomates y el aceite de oliva redondea el sabor de la base. Con una lista corta de ingredientes puedes preparar una sopa para servir como primer plato. Si quieres que sea una comida más abundante, elige aparte pan u otro acompañamiento.

Ingredientes

Raciones
Base: 6

Ingredientes

  • 900 ml de caldo de verduras

  • 500 ml de passata

  • 1/2 lata de alubias blancas

  • 1 cucharadita de orégano

  • 1 cucharada de aceite de oliva

Pasos

  1. Escurre y enjuaga las alubias. Prepara la passata, el caldo, el orégano y el aceite.

  2. Calienta 1 cucharada de aceite en una olla a fuego bajo, añade 1 cucharadita de orégano y remueve 30 segundos. Vierte la passata y calienta 3 minutos.

  3. Vierte el caldo, añade las alubias y cuece a fuego bajo 12-15 minutos.

  4. Remueve la sopa, déjala reposar 3 minutos y sirve.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías84 kcal
Proteínas3,3 g
Hidratos de carbono10,9 g
Grasas2,6 g
Fibra2,7 g
Azúcares5,1 g
Por 100 g
Calorías36 kcal
Proteínas1,4 g
Hidratos de carbono4,7 g
Grasas1,1 g
Fibra1,2 g
Azúcares2,2 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Sopas

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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