Sopa fría de tomate con dados de pepino, pimiento y hierbas

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Sopa fría de tomate y pepino

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2 valoraciones
Preparación
10 min
Espera
20 min
Total
30 min

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Recipheon
Sopa fría de tomate y pepino

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Espera
20 min
Total
30 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-fria-de-tomate-y-pepino

Sobre esta receta

La sopa fría de tomate y pepino es una receta vegetal ligera con suero de mantequilla, ajo y aceite de oliva. Los tomates aportan jugosidad y acidez natural, el pepino añade frescor y el suero de mantequilla suaviza el conjunto y le da un agradable sabor ácido. El ajo aporta intensidad y el aceite de oliva redondea la base vegetal. Es una receta sencilla de sopa fría de tomate sin cocinar, ideal para un día cálido.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Ingredientes

  • 600 g de tomates

  • 1 pepino

  • 250 ml de suero de mantequilla

  • 1 diente de ajo

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 1/2 cucharadita de sal

  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra

Pasos

  1. Lava los tomates y el pepino y enfríalos bien junto con el suero de mantequilla. Retira la parte dura donde se unía el pedúnculo de los tomates y los extremos del pepino; corta las verduras en dados pequeños. Pela el ajo y machácalo bien.

  2. Mezcla en un bol los tomates y el pepino picados finos con el suero de mantequilla, el ajo aplastado, el aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra. Remueve bien.

  3. Tapa el bol y refrigera la sopa fría durante unos 20 minutos. Antes de servir, remueve y comprueba que toda la sopa esté fría; refrigera más tiempo si hace falta. Reparte en cuatro boles, distribuyendo uniformemente las verduras troceadas.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías95 kcal
Proteínas4 g
Hidratos de carbono9,7 g
Grasas4,4 g
Fibra2,2 g
Azúcares8,6 g
Por 100 g
Calorías33 kcal
Proteínas1,4 g
Hidratos de carbono3,4 g
Grasas1,5 g
Fibra0,8 g
Azúcares3 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Sopas

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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