Riz au lait avec des morceaux de mangue

Riz au lait à la mangue

Note moyenne
4.5
2 notes
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Attente
5 min
Total
35 min

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Recipheon
Riz au lait à la mangue

Auteur: Recipheon

Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Attente
5 min
Total
35 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/desserts/riz-au-lait-a-la-mangue

À propos de cette recette

Le riz au lait à la mangue est un dessert crémeux composé de riz tendre et d’une note fruitée légèrement exotique. Le lait donne au riz une consistance douce, la vanille renforce son parfum gourmand et la mangue apporte douceur et fraîcheur. Faites cuire le riz lentement, en remuant plus souvent vers la fin lorsqu’il commence à épaissir. Ajoutez la mangue après la cuisson ou peu avant de servir afin qu’elle conserve sa couleur, son jus et sa saveur bien marquée.

Ingrédients

Portions: 2

  • 100 g de riz pour desserts

  • 500 ml de lait

  • 120 g de mangue

  • 1 cuillère à café de sucre

  • une pincée de vanille

Étapes

  1. Versez le riz rincé dans le lait et faites cuire à feu doux.

  2. Faites cuire pendant 18 à 20 minutes, jusqu’à ce que le riz soit tendre, en remuant afin qu’il n’attache pas au fond.

  3. Vers la fin de la cuisson, ajoutez le sucre et la vanille, puis remuez jusqu’à ce que le riz au lait soit tendre tout en restant légèrement crémeux.

  4. Répartissez dans des bols et ajoutez la mangue coupée en dés.

  5. Servez après avoir laissé tiédir brièvement, car la mangue révèle davantage sa saveur lorsqu’elle est ajoutée à un riz un peu moins chaud.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories355 kcal
Protéines12,8 g
Glucides63,6 g
Lipides5,7 g
Fibres1,8 g
Sucres23,1 g
Pour 100 g
Calories100 kcal
Protéines3,6 g
Glucides17,9 g
Lipides1,6 g
Fibres0,5 g
Sucres6,5 g

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4.5

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