Riz au lait au cacao avec des rondelles de banane

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Riz au lait au cacao et à la banane

Note moyenne
5.0
1 note
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min

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Recipheon
Riz au lait au cacao et à la banane

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/desserts/riz-au-lait-au-cacao-et-a-la-banane

À propos de cette recette

Le riz au lait au cacao et à la banane est un dessert nourrissant dont la saveur rappelle une douce crème au chocolat. Le cacao donne un parfum plus profond à la base lactée, tandis que la banane apporte une douceur naturelle et une texture fruitée moelleuse. Faites cuire le riz lentement jusqu’à ce qu’il soit tendre et crémeux et que le cacao soit bien réparti dans le lait. Ajoutez la banane vers la fin, en rondelles ou écrasée, selon que vous souhaitez sentir des morceaux de fruit ou obtenir un dessert plus homogène.

Ingrédients

Portions
Base : 2
  • 100 g de riz pour desserts

  • 500 ml de lait

  • 1 banane

  • 1 cuillère à café de cacao

  • 1 cuillère à café de sucre

Étapes

  1. Mettez le riz rincé et le lait dans une casserole à fond épais.

  2. Faites cuire doucement pendant 18 à 20 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce que le riz soit tendre et crémeux.

  3. Vers la fin de la cuisson, prélevez quelques cuillères à soupe de riz au lait chaud dans un petit bol et mélangez-les soigneusement avec le cacao et le sucre. Réincorporez dans la casserole jusqu’à disparition des grumeaux secs de cacao. Poursuivez brièvement la cuisson si les grains ne sont pas encore complètement tendres.

  4. Répartissez dans des bols et ajoutez les rondelles de banane.

  5. Servez chaud ; ajoutez la banane à la fin afin qu’elle ne se défasse pas pendant la cuisson.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories391 kcal
Protéines12,3 g
Glucides64,9 g
Lipides9,1 g
Fibres2,3 g
Sucres22,2 g
Pour 100 g
Calories118 kcal
Protéines3,7 g
Glucides19,7 g
Lipides2,7 g
Fibres0,7 g
Sucres6,7 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: Desserts

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

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