Riz au lait au cacao avec des rondelles de banane

Riz au lait au cacao et à la banane

Note moyenne
5.0
1 note
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Total
30 min

Connectez-vous ou créez gratuitement un compte pour enregistrer des recettes.

Recipheon
Riz au lait au cacao et à la banane

Auteur: Recipheon

Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Total
30 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/desserts/riz-au-lait-au-cacao-et-a-la-banane

À propos de cette recette

Le riz au lait au cacao et à la banane est un dessert nourrissant dont la saveur rappelle une douce crème au chocolat. Le cacao donne un parfum plus profond à la base lactée, tandis que la banane apporte une douceur naturelle et une texture fruitée moelleuse. Faites cuire le riz lentement jusqu’à ce qu’il soit tendre et crémeux et que le cacao soit bien réparti dans le lait. Ajoutez la banane vers la fin, en rondelles ou écrasée, selon que vous souhaitez sentir des morceaux de fruit ou obtenir un dessert plus homogène.

Ingrédients

Portions: 2

  • 100 g de riz pour desserts

  • 500 ml de lait

  • 1 banane

  • 1 cuillère à café de cacao

  • 1 cuillère à café de sucre

Étapes

  1. Mettez le riz rincé et le lait dans une casserole à fond épais.

  2. Faites cuire doucement pendant 18 à 20 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce que le riz soit tendre et crémeux.

  3. Ajoutez le cacao et le sucre vers la fin de la cuisson, lorsque le riz est presque tendre.

  4. Répartissez dans des bols et ajoutez les rondelles de banane.

  5. Servez chaud ; ajoutez la banane à la fin afin qu’elle ne se défasse pas pendant la cuisson.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories375 kcal
Protéines13,2 g
Glucides69,1 g
Lipides5,7 g
Fibres2,5 g
Sucres22,1 g
Pour 100 g
Calories105 kcal
Protéines3,7 g
Glucides19,4 g
Lipides1,6 g
Fibres0,7 g
Sucres6,2 g

Noter cette recette

5.0

1 note

Commentaires