Ćwikła maison de betteraves finement râpées et de raifort frais servie dans un bol simple

Généré par IA

FacileEn-cascuisine polonaise

Ćwikła maison au raifort

Note moyenne
0.0
0 note
Préparation
25 min
Cuisson
1 h 30 min
Attente
3 h 20 min
Total
5 h 15 min

Connectez-vous ou créez gratuitement un compte pour enregistrer des recettes.

Recipheon
Ćwikła maison au raifort

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
12
Préparation
25 min
Cuisson
1 h 30 min
Attente
3 h 20 min
Total
5 h 15 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/cwikla-maison-au-raifort

À propos de cette recette

La ćwikła maison au raifort est un accompagnement polonais simple où la douceur des betteraves cuites rencontre le piquant frais du raifort. Une râpe fine lui donne une texture dense et juteuse et répartit uniformément l'assaisonnement. Les betteraves cuisent avec leur peau et ne sont pelées qu'une fois tendres : la peau se retire ainsi facilement, sans découper inutilement la chair. Cette version utilise une quantité pesée de légumes déjà cuits et pelés et du raifort frais, pas une sauce en bocal. Le jus de citron équilibre la douceur, tandis qu'un peu de sucre adoucit le goût prononcé de la racine. Râpez le raifort seulement lorsque les betteraves sont complètement froides, puis mélangez-le aussitôt au citron et aux autres ingrédients. Quelques heures au réfrigérateur suffisent pour harmoniser les saveurs. Vous obtenez environ 900 g de ćwikła, soit douze petites portions d'accompagnement. Servez-la froide, sans décoration, et conservez toute la préparation uniquement au réfrigérateur.

Ingrédients

Portions
Base : 12

Betteraves à cuire et à peler

  • environ 1 kg de betteraves rouges crues de taille semblable, pour obtenir 800 g après cuisson, épluchage et retrait des extrémités ; pesez exactement 800 g de betteraves préparées pour la ćwikła

  • environ 2,5 l d'eau de cuisson, suffisamment pour couvrir les betteraves dans la casserole

Raifort frais et assaisonnement

  • 60 g de racine de raifort fraîche lavée et pelée, pesée avant de la râper ; prévoyez un morceau non pelé un peu plus gros

  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé sans pépins, environ 2 cuillères à soupe

  • 15 g de sucre blanc, environ 1 cuillère à soupe rase

  • 3 g de sel fin, environ 1/2 cuillère à café rase

Étapes

  1. Brossez environ 1 kg de betteraves de taille semblable, en conservant leur peau et les fines extrémités des racines. Mettez-les dans une casserole, couvrez-les d'environ 2,5 l d'eau et portez à ébullition. Faites cuire doucement à couvert, avec le couvercle légèrement entrouvert, pendant environ 60–90 minutes selon leur taille, jusqu'à ce qu'un petit couteau pénètre facilement au centre. Complétez l'eau si nécessaire pour que les betteraves ne dépassent pas. N'ajoutez ni sel, ni vinaigre, ni sucre à l'eau. Après cuisson, jetez toute l'eau : elle ne fait pas partie de la ćwikła.

  2. Laissez reposer les betteraves cuites pendant environ 15–20 minutes, jusqu'à pouvoir les tenir en main sans vous brûler. Retirez les peaux et coupez les extrémités dures. Pesez 800 g de chair cuite et pelée pour la recette ; réservez tout surplus pour un autre plat. Coupez les plus grosses en deux et étalez-les sur une assiette pendant environ 40–60 minutes, jusqu'à complet refroidissement. Gardez les peaux, les extrémités et l'eau de cuisson hors de la ćwikła. N'ajoutez pas le raifort aux betteraves encore chaudes.

  3. Râpez les 800 g entiers de betteraves froides pesées avec les petits trous d'une râpe, au-dessus d'un grand saladier. Récupérez aussi le jus libéré et la chair restée sur la râpe. Ne passez pas au tamis, n'égouttez pas et ne pressez pas : le jus appartient à cette portion pesée de légumes. Vous devez obtenir une préparation fine et humide, avec une texture perceptible, pas une crème complètement lisse passée au mixeur.

    Généré par IA
  4. Lavez et pelez finement un morceau de racine de raifort fraîche, puis pesez 60 g de racine nettoyée. Râpez-la très finement dans un petit bol séparé, de préférence près d'une fenêtre ouverte et sans pencher le visage au-dessus de la râpe. Ajoutez immédiatement les 30 g entiers de jus de citron et mélangez, en récupérant le raifort sur la râpe. Utilisez toute la quantité préparée. Ne la remplacez pas par la même masse de raifort en bocal, dont la proportion de racine et les ajouts diffèrent, et ne versez pas d'eau bouillante sur le raifort frais.

    Généré par IA
  5. Ajoutez aux betteraves râpées tout le raifort avec son jus de citron, 15 g de sucre et 3 g de sel. Mélangez soigneusement, en raclant les parois du saladier, jusqu'à répartition uniforme de l'assaisonnement. Transférez toute la préparation dans un récipient propre avec couvercle ou deux bocaux propres d'une capacité totale d'environ 1 litre. Couvrez et réfrigérez pendant au moins 2 heures, de préférence 4 heures, pour laisser les saveurs se mêler. Ne chauffez pas et ne pasteurisez pas cette préparation.

    Généré par IA
  6. Avant de servir, remuez brièvement la ćwikła pour réincorporer tout jus éventuellement séparé. Répartissez-la en douze petites portions d'accompagnement et servez-la froide, sans garniture séparée, herbes ou rondelles de citron. Conservez le reste au réfrigérateur dans un récipient hermétique et consommez-le sous 3–4 jours, en utilisant une cuillère propre. Le bocal sert ici à conserver au froid ; ne le rangez pas dans le garde-manger et ne considérez pas qu'un couvercle fermé permet une conservation à température ambiante.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories46 kcal
Protéines1,5 g
Glucides8,4 g
Lipides0,2 g
Fibres2,4 g
Sucres8 g
Pour 100 g
Calories60 kcal
Protéines2 g
Glucides11,1 g
Lipides0,2 g
Fibres3,2 g
Sucres10,6 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: En-cas

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Noter cette recette

0.0

0 note

Commentaires