Ovos verdes dorés à la panure croustillante, avec blanc et farce au persil à la coupe

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IntermédiaireEn-cascuisine portugaise

Ovos verdes — œufs farcis aux herbes, panés et frits

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Préparation
25 min
Cuisson
30 min
Attente
25 min
Total
1 h 20 min

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Recipheon
Ovos verdes — œufs farcis aux herbes, panés et frits

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
4
Préparation
25 min
Cuisson
30 min
Attente
25 min
Total
1 h 20 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/ovos-verdes-oeufs-farcis-aux-herbes-panes-et-frits

À propos de cette recette

Les ovos verdes sont des œufs portugais farcis aux herbes, enveloppés d’une fine panure croustillante. Mélangez les jaunes cuits avec du persil, du beurre mou et un peu de vinaigre de vin, puis remettez la farce dans les blancs. Elle doit être épaisse et bien adhérer aux creux pour que les moitiés ne se défassent pas pendant la panure. Un bref passage au froid facilite la friture et aide à conserver la forme. Servez aussitôt après égouttage, quand l’enveloppe est dorée et croustillante, et le cœur délicat au goût de persil bien présent.

Ingrédients

Portions
Base : 4
Les œufs, les jaunes et les blancs restent en unités entières.

Œufs et farce aux herbes

  • 6 œufs de calibre M à cuire — environ 300 g sans coquilles ; blancs et jaunes restent dans le plat

  • 25 g de beurre mou

  • 15 g de persil frais, poids des feuilles avec les tiges tendres

  • 5 ml de vinaigre de vin blanc

  • 3 g de sel fin

  • 0,5 g de poivre noir moulu

Panure et friture

  • 2 œufs de calibre M pour paner — environ 100 g sans coquilles ; la partie inutilisée sera jetée

  • 50 g de farine de blé pour enrober ; l’excédent restera après la panure

  • 120 g de chapelure fine ; l’excédent restera après la panure

  • 600 ml d’huile de colza raffinée pour frire ; la majeure partie restera dans la poêle

Eau pour cuisson et refroidissement

  • 1,5 l d’eau pour cuire les œufs, à égoutter

  • 2 l d’eau froide pour refroidir les œufs, à égoutter

Étapes

  1. Portez l’eau de cuisson à ébullition dans une casserole et plongez délicatement six œufs avec une cuillère pour qu’ils soient couverts. Réduisez à une ébullition douce et faites cuire 10 minutes à partir de l’ajout des œufs. Gardez les deux œufs restants crus pour la panure.

  2. Égouttez l’eau chaude et recouvrez les œufs de la moitié de l’eau froide ; quand elle se réchauffe, remplacez-la par le reste. Laissez environ 10 minutes, jusqu’à ce que les œufs aient bien refroidi, puis tapotez délicatement les coquilles et écalez par l’extrémité la plus large. Séchez les œufs, coupez-les dans la longueur avec un couteau aiguisé et retirez délicatement les jaunes dans un bol, en conservant douze moitiés de blancs intactes.

  3. Lavez le persil, séchez soigneusement et hachez très finement. Écrasez tous les jaunes à la fourchette, ajoutez le beurre mou non fondu, le persil, le vinaigre, tout le sel et le poivre. Mélangez en pâte épaisse qui tient sur une petite cuillère ; n’ajoutez pas d’eau ni de vinaigre supplémentaire.

  4. Répartissez toute la farce entre les douze moitiés avec une petite cuillère, en pressant délicatement dans les creux. Lissez la surface en laissant au plus un petit bombé, sans pointes détachées ni espaces vides contre le blanc.

  5. Mettez la farine et la chapelure dans des assiettes séparées et battez les deux œufs de panure dans un bol peu profond. Soutenez chaque moitié par-dessous, farinez délicatement, secouez l’excédent, couvrez d’œuf battu et passez dans la chapelure. Couvrez aussi la farce et sa jonction avec le blanc, en pressant légèrement la chapelure sans écraser la moitié. Jetez les restes inutilisés de farine, d’œuf et de chapelure des assiettes.

    Généré par IA
  6. Disposez les moitiés panées en une seule couche sur une assiette et réfrigérez pendant 15 minutes. La panure adhérera plus fermement et le beurre de la farce se raffermira légèrement.

  7. Chauffez l’huile dans une poêle profonde d’environ 20 cm de diamètre jusqu’à environ 170–175°C ; elle formera une couche d’à peu près 2 cm. Une miette de chapelure doit grésiller aussitôt, sans foncer rapidement. Plongez délicatement quatre moitiés à la fois et faites frire 2–3 minutes au total, en retournant doucement à mi-cuisson, jusqu’à ce que la panure soit uniformément dorée et croustillante. Faites frire toutes les moitiés en trois fournées, en laissant l’huile remonter en température entre elles.

  8. Retirez les œufs avec une écumoire, laissez l’huile s’écouler et égouttez brièvement sur du papier absorbant. Servez aussitôt, trois moitiés par portion, sans couvrir pour garder la panure croustillante.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories331 kcal
Protéines14,3 g
Glucides17,4 g
Lipides22,2 g
Fibres1,3 g
Sucres1,3 g
Pour 100 g
Calories258 kcal
Protéines11,2 g
Glucides13,5 g
Lipides17,3 g
Fibres1 g
Sucres1 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: En-cas

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

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