Fins Schüttelbrot dorés aux bords irréguliers, avec carvi visible et graines de fenouil

Généré par IA

IntermédiaireEn-casCuisine italienne, du Tyrol du Sud

Schüttelbrot – fines galettes de seigle croustillantes au carvi et au fenouil

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Préparation
30 min
Cuisson
2 h
Attente
2 h 30 min
Total
5 h

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Recipheon
Schüttelbrot – fines galettes de seigle croustillantes au carvi et au fenouil

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
8
Préparation
30 min
Cuisson
2 h
Attente
2 h 30 min
Total
5 h

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/schuttelbrot-fines-galettes-de-seigle-croustillantes-au-carvi-et-au-fenouil

À propos de cette recette

Le Schüttelbrot est un pain de seigle fin, dur et croustillant du Tyrol du Sud. Le carvi et les graines de fenouil lui donnent son arôme caractéristique. La pâte souple et collante s’aplatit en secouant une planche, ce qui donne des bords irréguliers. Dans cette version maison, les portions reposent sur du papier cuisson pour les transférer sur la plaque sans les étirer ni les plier. Le pain se prépare avec un préferment à la levure, sans levain. La recette donne 8 galettes d’environ 17–18 cm de diamètre, à raison de 1 par portion. Prévoyez environ 5 heures : une heure pour le préferment, 30 minutes de pousse, 4 fournées successives et le refroidissement complet. Préparez la fournée suivante pendant que la précédente cuit. Le croustillant complet apparaît après refroidissement ; un séchage supplémentaire prolongera la préparation.

Ingrédients

Portions
Base : 8

Préferment

  • 100 g de farine de seigle type 720

  • 100 ml d’eau tiède, environ 30°C

  • 6 g de levure fraîche de boulanger

Pâte

  • 200 g de farine de seigle type 720

  • 100 g de farine de blé type 550

  • 300 ml d’eau tiède, environ 30°C

  • 6 g de levure fraîche de boulanger

  • 8 g de sel

  • 2 g de graines de carvi entières, pas de cumin

  • 2 g de graines de fenouil entières

Pour façonner

  • 40 g de farine de seigle type 720 pour fariner ; utilisez seulement la quantité nécessaire et jetez le reste

Étapes

  1. Délayez 6 g de levure dans 100 ml d’eau tiède dans un saladier. Ajoutez 100 g de farine de seigle et mélangez à la cuillère pour obtenir une masse souple et homogène. Couvrez et laissez environ 60 minutes au chaud, jusqu’à ce que le préferment soit bien gonflé et couvert de bulles. L’eau doit être agréablement tiède, pas chaude.

  2. Écrasez légèrement carvi et fenouil au mortier en laissant certaines graines entières. Délayez les 6 g de levure restants dans 300 ml d’eau tiède. Ajoutez au préferment avec 200 g de farine de seigle, la farine de blé, le sel et les graines. Mélangez avec une cuillère solide pendant environ 3–5 minutes en raclant le fond. La pâte doit être très souple et collante, comme une pâte épaisse ; n’ajoutez pas de farine pour obtenir une boule élastique habituelle. Couvrez et laissez environ 30 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit plus légère et bien aérée.

  3. Préparez 2 plaques avec une surface plane d’au moins 38 × 28 cm, une grande planche plate et 8 carrés de papier cuisson d’environ 22 × 22 cm. Pesez séparément les 40 g de farine pour façonner. Farinez légèrement le papier et une spatule ou une cuillère. Divisez la pâte en 8 portions arrondies égales d’environ 100 g et posez chacune sur son carré de papier. Laissez les 2 premières environ 15 minutes à température ambiante ; couvrez les 6 autres et mettez-les au réfrigérateur. Pendant chaque fournée, sortez les 2 portions suivantes environ 15 minutes avant de les façonner. Préchauffez le four à 210°C, en chaleur traditionnelle, sans ventilation.

  4. Posez le papier avec une portion sur la planche plate et farinez légèrement le dessus de la pâte avec une partie de la farine pesée. Tenez la planche des deux mains près du plan de travail, faites de courts mouvements de haut en bas et tournez-la progressivement. La pâte doit retomber et s’étaler en une galette fine et irrégulière d’environ 17–18 cm de diamètre et d’environ 3–4 mm d’épaisseur. Ne l’étalez pas au rouleau et ne la pétrissez pas en galette ferme. Si elle colle, utilisez un peu de la farine de façonnage restante. Transférez la galette sur la plaque en soulevant le papier avec elle. Façonnez la seconde de même et gardez environ 2 cm d’écart. Jetez la farine de façonnage inutilisée après avoir préparé toutes les fournées.

    Généré par IA
  5. Enfournez la première plaque à mi-hauteur et cuisez environ 25–30 minutes, jusqu’à ce que les galettes soient bien dorées, sèches dessous et fermes sur les bords. Surveillez les bords plus fins vers la fin pour ne pas les brûler. Pendant la cuisson, préparez les 2 portions suivantes sur la seconde plaque froide. Cuisez toujours 2 galettes sur une seule plaque, soit 4 fournées au total. Laissez refroidir la plaque avant de la réutiliser ; ne posez pas de pâte crue sur le métal chaud. Transférez aussitôt les galettes cuites sur une grille.

  6. Laissez les galettes refroidir sur une grille sans les couvrir pendant au moins 30 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient entièrement froides. Elles doivent être dures, sèches même au centre et casser avec un craquement net. Si l’une plie encore après refroidissement, séchez-la au four à 140°C, en chaleur traditionnelle, environ 10–15 minutes, puis laissez-la entièrement refroidir sur la grille. N’empilez pas les galettes chaudes. Servez 1 galette par portion, en la cassant à la main. Rangez uniquement le pain entièrement froid et sec dans une boîte métallique sèche.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories185 kcal
Protéines5,3 g
Glucides36,9 g
Lipides0,8 g
Fibres3,9 g
Sucres0,6 g
Pour 100 g
Calories365 kcal
Protéines10,4 g
Glucides72,8 g
Lipides1,5 g
Fibres7,7 g
Sucres1,2 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: En-cas

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

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