
AI-gegenereerd
Fabada asturiana — witte bonen met chorizo en morcilla
Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.
Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/hoofdgerechten/fabada-asturiana-witte-bonen-met-chorizo-en-morcilla
Over dit recept
Fabada asturiana is een dikke stoofpot van grote witte bonen, chorizo, gerookte morcilla en gezouten buikspek. Kies gedroogde fabes en Asturische morcilla van varkensbloed en ui, zonder rijst. De bonen moeten vanbinnen romig zijn, maar hun vorm behouden; de bouillon bindt tijdens het rustige koken en rusten. Beweeg de pan voorzichtig heen en weer in plaats van met een lepel te roeren, zodat de bonen niet breken. Week de bonen een nacht en ontzout het buikspek apart in de koelkast. Kook eerst alleen de bonen in kokend water, voeg daarna het vlees toe en zet het vuur lager. Reken op ongeveer 16–17 uur, inclusief 12 voor het weken en een halfuur rust; oudere bonen kunnen langer nodig hebben. Deze hoeveelheden zijn voor 6 stevige porties.
Ingrediënten
Bonen, compango en smaakmakers
500 g gedroogde grote witte fabes-bonen (Faba Asturiana)
200 g Asturische varkenschorizo, gerijpt, gedroogd en gerookt, in een eetbare natuurdarm, om te koken
200 g Asturische morcilla van varkensbloed, vet en ui, zonder rijst, gedroogd en gerookt, in een eetbare natuurdarm; moet vóór het eten worden gekookt
200 g rauw gezouten varkensbuikspek (panceta salada), zonder bot en zonder zwoerd; gewicht vóór het ontzouten
0,1 g saffraandraadjes
maximaal 3 g zout om aan het einde op smaak te brengen, alleen als dat nodig is
9000 ml water: 3000 ml om de bonen te weken, 3000 ml om het buikspek in twee porties water te ontzouten en 3000 ml om te koken, waarvan 2000 ml aan het begin en maximaal 1000 ml om aan te vullen; giet het week- en ontzoutingswater weg en voeg ongebruikt kookwater niet toe
Bereiding
Sorteer en spoel de bonen 's avonds. Zet ze in een grote kom onder 3000 ml koud water en plaats ongeveer 12 uur in de koelkast. Leg het buikspek in een aparte kom, schenk er 1500 ml koud water bij en zet ook ongeveer 12 uur in de koelkast. Ververs het water van het buikspek tijdens het ontzouten eenmaal met de overige 1500 ml. Giet de volgende dag beide soorten weekwater weg en spoel de bonen en het buikspek kort af. Laat het buikspek aan één stuk.
Doe de bonen in een brede pan van ongeveer 5 l en voeg 2000 ml vers water toe. De bonen moeten onder water staan; voeg zo nodig wat van de afgemeten reserve toe. Breng aan de kook en kook vanaf dat moment minstens 30 minuten zonder deksel, waarbij het water duidelijk blijft borrelen. Schep schuim van het oppervlak. Voeg bij een dalend waterpeil kleine hoeveelheden van de reserve toe, die je eerst aan de kook hebt gebracht. Houd de bonen onder water; rond deze eerste fase af voordat je het vuur lager zet om rustig verder te koken.
Leg het uitgelekte buikspek en de hele chorizo bij de voorgekookte bonen. Verwijder touwtjes van de worsten en laat de eetbare darmen zitten. Breng opnieuw aan de kook en zet het vuur lager. Leg het deksel iets schuin op de pan en kook ongeveer 1 uur, zodat het vocht rustig maar voortdurend kookt. Beweeg de pan af en toe voorzichtig heen en weer in plaats van met een lepel te roeren. Voeg wat heet water uit de resterende reserve toe als de bonen boven het vocht beginnen uit te steken.
Verkruimel de saffraandraadjes met je vingers boven een klein kommetje, schenk er een paar lepels hete bouillon uit de pan bij en laat ongeveer 5 minuten trekken. Leg de hele morcilla's tussen de bonen zonder de darmen in te prikken en voeg de saffraan met de bouillon toe. Kook op laag vuur met het deksel op een kier ongeveer 1–1,5 uur verder, tot de morcilla volledig gaar is, het buikspek zacht en de bonen vanbinnen romig. Een boon moet bij druk gemakkelijk meegeven, zonder harde, krijtachtige kern. Kook langer als de bonen of het buikspek nog hard zijn en houd ze onder vocht met kleine scheutjes van het resterende hete water. Versnel deze fase niet door het vocht hard te laten borrelen, want dan scheuren de bonen en darmen.
Proef de bouillon als de bonen en het vlees zacht zijn. Voeg pas nu een deel of al het afgemeten zout toe als dat nodig is: de worsten en het buikspek geven tijdens het koken veel zout af. De bouillon moet de bonen omhullen, maar nog gemakkelijk met een lepel op te scheppen zijn. Haal het deksel eraf als de bouillon erg dun is en kook nog ongeveer 5–10 minuten rustig door, terwijl je de pan voorzichtig beweegt. Voeg niet al het resterende water toe alleen om de reserve op te maken.
Haal de pan van het vuur, dek af en laat ongeveer 30 minuten rusten; de bouillon wordt dan nog iets dikker. Haal chorizo, morcilla en buikspek er voorzichtig uit, zodat de zachte bonen niet scheuren. Snijd de worsten in dikke plakken en het buikspek in stukken en verdeel over 6 porties. Serveer met de bonen en bouillon in diepe borden.
Geschatte voedingswaarden
We hebben de voedingswaarden voor dit recept nog niet kunnen schatten.
Beoordeel dit recept
0 beoordelingen
Reacties