ŁatwyDeseryWegetariańskieBez glutenuWysokobiałkoweDla dzieci
Naleśniki z twarogiem i wanilią
Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.
O przepisie
Naleśniki z twarogiem i wanilią to przepis, który przygotujesz z prostych składników, a gotowy deser łatwo podzielić i zabrać ze sobą. Dzięki większej ilości białka przepis dobrze syci i pasuje do bardziej konkretnego posiłku.
Składniki
Porcje: 6
6 bezglutenowych naleśników
250 g twarogu
2 łyżki jogurtu
1 łyżeczka cukru
szczypta wanilii
Kroki
Twaróg rozgnieć z jogurtem, cukrem i wanilią.
Bezglutenowe naleśniki podgrzej 30-60 sekund 30-60 sekund, żeby łatwiej się zwijały.
Rozsmaruj twaróg na naleśnikach i złóż je w rulony albo koperty.
Podgrzej 30-60 sekund na suchej patelni lub podawaj od razu.
Szacowane makro
Kalorie200 kcal
Białko11 g
Węglowodany22,7 g
Tłuszcz7 g
Błonnik1,3 g
Cukry5,5 g
Autor przepisu
Komentarze
Zaloguj się, aby dodać komentarz.