Kakao bananowe
ŁatwyNapojeWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Kakao bananowe

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Kakao bananowe to mleczny napój z kakao, bananem, miodem i cynamonem, który łączy smak klasycznego kakao z naturalną słodyczą owocu. Banan zagęszcza napój i sprawia, że jest bardziej kremowy, a miód pozwala delikatnie podbić słodycz bez przesady. Cynamon dobrze pasuje do kakao i przełamuje mleczną bazę ciepłym aromatem. Najlepiej zblendować banana z mlekiem i kakao przed podgrzaniem, żeby napój był gładki i równomierny.

Składniki

Porcje: 1

  • 300 ml mleka

  • 1/2 banana

  • 2 łyżeczki kakao

  • 1 łyżeczka miodu

  • szczypta cynamonu

Kroki

  1. Wlej mleko do rondelka i podgrzewaj je na małym ogniu. Banana rozgnieć widelcem albo krótko zblenduj z kilkoma łyżkami mleka, żeby łatwiej połączył się z kakao.

  2. Rozgnieć banana i wymieszaj go z częścią mleka, kakao, miodem i cynamonem. Jeśli chcesz gładszą bazę, możesz krótko zblendować tę mieszankę przed podgrzewaniem.

  3. Połącz bananową mieszankę z resztą mleka i podgrzewaj na małym ogniu, mieszając trzepaczką. Kakao powinno się rozprowadzić, a banan lekko zagęścić napój.

  4. Podawaj kakao gorące, gdy banan jest dobrze połączony z mlekiem. Jeśli po podgrzaniu zostaną większe kawałki banana, zblenduj napój jeszcze krótko przed przelaniem do kubka.

Szacowane makro

Kalorie278 kcal
Białko12,8 g
Węglowodany39,5 g
Tłuszcz7,5 g
Błonnik4,9 g
Cukry27,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także