Wygenerowane przez AI
Koktajl bananowo-truskawkowy
Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.
Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/koktajl-bananowo-truskawkowy
O przepisie
Koktajl bananowo-truskawkowy to łagodny napój z banana, truskawek, mleka, jogurtu i miodu. Truskawki dodają świeżości oraz owocowej kwasowości, banan zagęszcza koktajl i naturalnie go dosładza, a jogurt nadaje pełniejszą, lekko kremową konsystencję. Mleko rozluźnia bazę, dzięki czemu napój nie jest zbyt ciężki. To prosty koktajl owocowy na śniadanie, podwieczorek albo szybką przekąskę.
Składniki
1 banan
200 g truskawek
250 ml mleka
2 łyżki jogurtu
1 łyżeczka miodu
Kroki
Truskawki opłucz, osącz i usuń szypułki. Banana obierz, a owoce podziel na kawałki, które swobodnie mieszczą się w kielichu blendera. Jeśli napój ma być od razu chłodny, użyj mleka i jogurtu z lodówki.
Do blendera włóż owoce i jogurt, a następnie wlej większość odmierzonego mleka. Niewielką część mleka zostaw do końcowego rozprowadzenia koktajlu; miodu jeszcze nie dodawaj.
Zmiksuj do jednolitego, jasnoróżowego koloru, bez wyczuwalnych kawałków banana. Wyłącz blender, sprawdź łyżeczką konsystencję i dolej pozostawione mleko. Ponownie krótko zmiksuj.
Spróbuj koktajlu i dodaj miód z przepisu stopniowo, do uzyskania odpowiadającej Ci słodyczy; bardzo dojrzały banan może wystarczająco dosłodzić napój. Rozlej do dwóch szklanek i podawaj od razu.
Szacowane makro
Oceń ten przepis
3 oceny
Komentarze