Mrożona herbata z grejpfrutem
ŁatwyNapojeWegetariańskieBez nabiałuBez glutenu

Mrożona herbata z grejpfrutem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Mrożona herbata z grejpfrutem to cytrusowa ice tea z czarnej herbaty, grejpfruta, miodu i lodu. Grejpfrut nadaje napojowi kwaśno-gorzkawy smak, dlatego najlepiej wycisnąć sok delikatnie i nie rozgniatać białych błonek. Czarna herbata pasuje do tego profilu, bo daje mocniejszą bazę niż zielona herbata. To dobra propozycja, gdy chcesz przygotować mrożoną herbatę bardziej wytrawną, świeżą i mniej oczywiście słodką.

Składniki

Porcje: 4

  • 2 torebki czarnej herbaty

  • 1/2 grejpfruta

  • 800 ml wody

  • 1 łyżka miodu

  • kostki lodu

Kroki

  1. Zaparz czarną herbatę przez 3-4 minuty, wyjmij torebki i odstaw napar do przestudzenia.

  2. Grejpfruta obierz albo przekrój i wyciśnij sok, uważając na pestki oraz białe błonki. Kilka cienkich cząstek możesz zostawić do dzbanka.

  3. Wymieszaj przestudzoną herbatę z miodem i grejpfrutem. Schłódź 30-45 minut, żeby cytrusowy smak połączył się z naparem.

  4. Podawaj z kostkami lodu. Jeśli grejpfrut oddaje zbyt dużo goryczki, wyjmij cząstki owocu przed dłuższym przechowywaniem.

Szacowane makro

Kalorie23 kcal
Białko0,3 g
Węglowodany5,8 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0,8 g
Cukry5,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także