Jasnobrązowa prowansalska pasta anchoïade z drobinami anchois czosnku i pieprzu w małej misce

Wygenerowane przez AI

ŁatwyPrzekąskiFrancuska

Anchoïade – prowansalska pasta z anchois i czosnku

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
15 min
Oczekiwanie
15 min
Całkowity czas
30 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Anchoïade – prowansalska pasta z anchois i czosnku

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
6
Przygotowanie
15 min
Oczekiwanie
15 min
Całkowity czas
30 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/anchoiade-prowansalska-pasta-z-anchois-i-czosnku

O przepisie

Anchoïade to prowansalska pasta o intensywnym smaku anchois, świeżego czosnku i oliwy. Niewielka ilość octu z czerwonego wina przełamuje jej słoność, a pieprz dodaje delikatnej ostrości. W tej domowej wersji gotowe filety w oliwie wystarczy odsączyć i utrzeć w moździerzu; nie wymagają gotowania ani moczenia. Czosnek najpierw drobno posiekaj, aby łatwo połączył się z rybą. Oliwę dodawaj stopniowo, aż powstanie gęsta, lekko ziarnista pasta z subtelnym połyskiem. Drobne włókna anchois są naturalne i pasują do jej rustykalnego charakteru. Krótki odpoczynek w lodówce pozwala połączyć się smakom. Z podanych ilości otrzymasz sześć niewielkich porcji wyrazistego dodatku.

Składniki

Porcje
Bazowo: 6
  • 100 g gotowych filetów anchois w oliwie, po 2-minutowym odsączeniu

  • 80 g oliwy extra virgin

  • 8 g surowego czosnku po obraniu

  • 10 g octu z czerwonego wina o kwasowości 6%

  • 0,2 g mielonego czarnego pieprzu, niewielka szczypta

Kroki

  1. Gotowe filety anchois w oliwie przełóż na drobne sitko i zostaw na 2 minuty. Dopiero wtedy odważ 100 g filetów do pasty. Nie płucz ich ani nie mocz; używasz już przygotowanych filetów. Oliwa, która spłynęła z opakowania, nie jest potrzebna do tego przepisu.

  2. Obierz czosnek i odważ 8 g. Posiekaj go bardzo drobno, przełóż do niewielkiego moździerza i rozcieraj tłuczkiem przez 1–2 minuty, aż powstanie wilgotna, drobna miazga. Zgarniaj czosnek ze ścianek do środka. Staranne rozdrobnienie ograniczy duże, ostre kawałki w gotowej paście.

    Wygenerowane przez AI
  3. Do czosnku dodaj odsączone filety, całe 10 g octu oraz pieprz. Rozgniataj i rozcieraj przez 2–3 minuty, regularnie zgarniając masę ze ścianek. Powinna powstać jednolita, gęsta pasta z drobnymi włóknami ryby. Nie dosalaj: gotowe anchois są już wyraźnie słone.

    Wygenerowane przez AI
  4. Odważ 80 g oliwy do małego naczynia. Dodawaj ją do pasty małymi porcjami, za każdym razem dokładnie ucierając, zanim dolejesz następną. Wykorzystaj całą odważoną oliwę. Masa powinna zgęstnieć i nabrać delikatnego połysku; zachowaj jej lekko ziarnistą konsystencję i zgarnij wszystko ze ścianek.

    Wygenerowane przez AI
  5. Dokładnie przełóż całą anchoïade do małego naczynia, zbierając pastę także z tłuczka i ścianek moździerza. Przykryj i wstaw na 15 minut do lodówki, aby smaki się połączyły. Podziel na 6 niewielkich porcji. Pozostałą pastę przechowuj szczelnie przykrytą w lodówce i zużyj w ciągu 1 dnia.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie156 kcal
Białko4,1 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz15,4 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Na 100 g
Kalorie473 kcal
Białko12,4 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz46,5 g
Błonnik0,1 g
Cukry0,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze