Tortilla francesa con champiñones, verduras y queso gouda junto a rúcula

Tortilla francesa con champiñones y queso gouda

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
10 min
Cocción
11 min
Total
21 min

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Recipheon
Tortilla francesa con champiñones y queso gouda

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
10 min
Cocción
11 min
Total
21 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/tortilla-francesa-con-champinones-y-queso-gouda

Sobre esta receta

Esta tortilla francesa con champiñones y queso gouda es un desayuno saciante a base de huevo en el que destacan un relleno aromático y un interior cuajado con suavidad. Tras saltearlos, los champiñones pierden el exceso de agua, adquieren un sabor más profundo y combinan bien con el gouda suave y ligeramente avellanado. Es mejor cocinar los huevos a fuego bajo o medio para que la base no se queme y la parte superior cuaje sin secarse. El queso añadido al final solo debe derretirse y ligar el relleno. Sírvela enseguida con lechuga o rúcula, mientras la tortilla siga caliente y tierna.

Ingredientes

Raciones: 2

Ingredientes

  • 4 huevos

  • 1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva

  • un puñado de lechuga o rúcula para servir

  • 120 g de champiñones

  • 40 g de queso gouda

  • 1/4 de cucharadita de sal

  • una pizca de pimienta negra

Pasos

  1. Limpia los champiñones y córtalos en láminas; bate los huevos en un cuenco con un poco de sal y pimienta.

  2. Calienta la mantequilla o el aceite de oliva en una sartén, añade los champiñones y saltéalos durante 5-7 minutos, hasta que pierdan el agua y se doren ligeramente.

  3. Vierte los huevos, baja el fuego y cocina la tortilla durante 3-5 minutos sin remover, hasta que la base cuaje.

  4. Espolvorea el gouda rallado por encima, dobla la tortilla por la mitad y déjala un momento más en la sartén para que el queso se derrita.

  5. Sirve enseguida con lechuga o rúcula.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías270 kcal
Proteínas19,8 g
Hidratos de carbono3,6 g
Grasas20 g
Fibra0,7 g
Azúcares2,2 g
Por 100 g
Calorías149 kcal
Proteínas10,9 g
Hidratos de carbono2 g
Grasas11 g
Fibra0,4 g
Azúcares1,2 g

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