Filetes dorados de carne picada con patatas asadas y hierbas verdes
MediaPlatos principalescocina polacaSin lácteosApto para niñosRico en proteínas

Filetes de carne picada con patatas

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
15 min
Cocción
30 min
Total
45 min

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Recipheon
Filetes de carne picada con patatas

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
15 min
Cocción
30 min
Total
45 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/filetes-de-carne-picada-con-patatas

Sobre esta receta

Los filetes de carne picada con patatas son una comida casera clásica de cerdo y ternera picados, huevo, panecillo remojado, cebolla y patatas cocidas. El pan remojado ayuda a mantener los filetes más tiernos por dentro y la cebolla les da un sabor más marcado. Fríelos a fuego medio hasta que se doren por ambos lados y estén completamente hechos en el centro. Servidos con patatas forman un plato sencillo y saciante sin necesidad de preparar otra salsa.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 500 g de carne picada de cerdo y ternera

  • 1 huevo

  • 1 panecillo remojado en 100 ml de agua y bien escurrido

  • 500 g de patatas

  • 1 cebolla

  • 1 cucharada de aceite de colza (unos 12 g)

  • 1/2 cucharadita de sal

  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra

Pasos

  1. Cuece las patatas 18-22 minutos, hasta que estén tiernas, para servirlas junto con los filetes.

  2. Mezcla la carne con el huevo, el panecillo escurrido, la cebolla picada fina, la sal y la pimienta, solo hasta integrar todo de manera uniforme.

  3. Calienta el aceite en una sartén. Forma filetes iguales y fríelos 4-5 minutos por cada lado a fuego medio, hasta que estén dorados y completamente hechos por dentro.

  4. Sirve de inmediato con las patatas calientes.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías482 kcal
Proteínas28,6 g
Hidratos de carbono32,3 g
Grasas27,5 g
Fibra3,5 g
Azúcares2,9 g
Por 100 g
Calorías180 kcal
Proteínas10,7 g
Hidratos de carbono12,1 g
Grasas10,3 g
Fibra1,3 g
Azúcares1,1 g

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