Quesadilla de pollo, queso y pimiento de colores
MediaPlatos principalescocina mexicanaRico en proteínas

Quesadilla de pollo y queso

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
10 min
Cocción
14 min
Espera
2 min
Total
26 min

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Recipheon
Quesadilla de pollo y queso

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
14 min
Espera
2 min
Total
26 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/quesadilla-de-pollo-y-queso

Sobre esta receta

La quesadilla de pollo y queso es una comida caliente con tortillas de trigo, pechuga de pollo, queso rallado, pimiento y aceite de oliva. El pollo aporta un relleno saciante, el pimiento añade color y un ligero dulzor, y el queso fundido une el interior y forma una capa elástica. La tortilla queda ligeramente crujiente por fuera, por lo que el plato funciona bien como comida rápida a la sartén. Es una buena receta de quesadilla de pollo cuando quieres preparar algo sencillo pero con una presentación más atractiva que un bocadillo corriente.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 4 tortillas de trigo

  • 220 g de pechuga de pollo

  • 120 g de queso rallado

  • 1 pimiento

  • 1 cucharada de aceite de oliva

Pasos

  1. Corta el pollo en dados pequeños y el pimiento en tiras cortas. Calienta el aceite de oliva en una sartén y fríe el pollo con el pimiento durante 5-7 minutos, hasta que la carne esté cocinada y se evapore el exceso de líquido.

  2. Reparte el pollo y el pimiento sobre la mitad de cada tortilla, espolvorea el queso y dóblala por la mitad.

  3. Fríe cada quesadilla durante 3-4 minutos por cada lado a fuego bajo, hasta que la tortilla quede dorada y crujiente.

  4. Espera un momento al retirarla de la sartén para que el queso se asiente ligeramente y no se salga al cortarla.

  5. Córtala en triángulos y sirve de inmediato.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías382 kcal
Proteínas25,4 g
Hidratos de carbono34,2 g
Grasas16,6 g
Fibra2,8 g
Azúcares3,2 g
Por 100 g
Calorías216 kcal
Proteínas14,4 g
Hidratos de carbono19,4 g
Grasas9,4 g
Fibra1,6 g
Azúcares1,8 g

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