Sopa espesa de alubias con trozos de salchicha y hierbas

Sopa de alubias con salchicha

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
15 min
Cocción
1 h 5 min
Espera
8 h 5 min
Total
9 h 25 min

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Recipheon
Sopa de alubias con salchicha

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
15 min
Cocción
1 h 5 min
Espera
8 h 5 min
Total
9 h 25 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-alubias-con-salchicha

Sobre esta receta

Esta contundente sopa casera se basa en alubias blancas, zanahoria, cebolla y salchicha. Las alubias espesan el caldo y le dan una textura saciante, mientras que la salchicha aporta un sabor a carne marcado. La zanahoria suaviza el conjunto con un dulzor delicado y la cebolla forma una base sencilla sin complicar la receta. La sopa queda mejor después de una cocción suave, cuando las alubias están tiernas y los ingredientes se han integrado bien.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 250 g de alubias blancas secas

  • 200 g de salchicha

  • 1 zanahoria

  • 1 cebolla

  • 1,5 l de agua

Pasos

  1. Deja las alubias blancas en remojo toda la noche y escúrrelas; corta la zanahoria en medias lunas, pica la cebolla y corta la salchicha en trozos pequeños.

  2. Calienta la cebolla con la salchicha en una olla 4-5 minutos, hasta que la cebolla se ablande y la salchicha se dore ligeramente y desprenda su aroma.

  3. Añade las alubias remojadas y la zanahoria, vierte 1,5 l de agua y cuece a fuego bajo 50-70 minutos, hasta que las alubias estén tiernas.

  4. Deja reposar la sopa 5 minutos y sirve.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías396 kcal
Proteínas21,8 g
Hidratos de carbono45,4 g
Grasas14 g
Fibra10,6 g
Azúcares4,5 g
Por 100 g
Calorías71 kcal
Proteínas3,9 g
Hidratos de carbono8,1 g
Grasas2,5 g
Fibra1,9 g
Azúcares0,8 g

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