Sopa de puerro con pollo, patatas y eneldo fresco

Generado por IA

Sopa de puerro con pollo

Valoración media
4.5
2 valoraciones
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Total
40 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Sopa de puerro con pollo

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Total
40 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-puerro-con-pollo

Sobre esta receta

La sopa de puerro con pollo es una receta cremosa y saciante con caldo, puerro, filete de pollo, patatas y nata agria. Los puerros aportan un sabor vegetal ligeramente dulce, mientras que las patatas espesan la sopa y la hacen más sustanciosa. El pollo añade proteína y convierte una sopa ligera de puerro en una comida más completa. La nata agria suaviza el conjunto y le da un carácter casero y aterciopelado sin necesidad de muchos ingredientes.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Ingredientes

  • 2 puerros

  • 200 g de filete de pollo

  • 900 ml de caldo

  • 2 patatas

  • 2 cucharadas de nata agria

Pasos

  1. Corta los puerros a lo largo, enjuaga bien entre las capas y córtalos en medias rodajas. Pela las patatas y córtalas en dados; divide el filete de pollo en trozos pequeños.

  2. Calienta los puerros en una olla durante 4-5 minutos con unos 50 ml de caldo tomados de los 900 ml indicados, hasta que se ablanden y adquieran un sabor más suave.

  3. Añade el pollo y las patatas, vierte el caldo restante y cocina durante 18-25 minutos, hasta que las patatas estén tiernas y el pollo cocido.

  4. Templa la nata agria con caldo caliente, incorpórala a la sopa cuando el pollo y las patatas estén cocidos, y calienta brevemente sin que hierva con fuerza.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías213 kcal
Proteínas16,6 g
Hidratos de carbono27,5 g
Grasas2,7 g
Fibra3,6 g
Azúcares4 g
Por 100 g
Calorías51 kcal
Proteínas4 g
Hidratos de carbono6,6 g
Grasas0,7 g
Fibra0,9 g
Azúcares1 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Sopas

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Valora esta receta

4.5

2 valoraciones

Comentarios