Pancakes dorés au twaróg sur une assiette blanche

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Pancakes au twaróg (fromage frais polonais)

Note moyenne
5.0
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Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Attente
5 min
Total
30 min

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Recipheon
Pancakes au twaróg (fromage frais polonais)

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
6
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Attente
5 min
Total
30 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/desserts/pancakes-au-twarog-fromage-frais-polonais

À propos de cette recette

Les pancakes au twaróg (fromage frais polonais) sont de petits pancakes moelleux préparés avec du twaróg, des œufs, de la farine de blé, de la vanille et un peu de sucre, avec une délicate saveur rappelant le cheesecake. Le twaróg les rend humides et plus nourrissants, tandis que la levure chimique fait légèrement lever la pâte pendant la cuisson. Mélangez brièvement les ingrédients, juste assez pour les incorporer, afin que les pancakes ne deviennent pas denses. Faites cuire de petites portions à feu moyen, jusqu’à ce que le dessous soit doré et que le cœur reste moelleux.

Ingrédients

Portions
Base : 6
Les œufs, les jaunes et les blancs restent en unités entières.
  • 250 g de twaróg (fromage frais polonais)

  • 2 œufs

  • 3 cuillères à soupe de farine de blé

  • 1 cuillère à café de sucre

  • une pincée de vanille

  • 1 cuillère à café de levure chimique

Étapes

  1. Écrasez le twaróg dans un saladier en éliminant les gros grumeaux. Ajoutez les œufs, le sucre et la vanille, puis mélangez à la cuillère pour obtenir une préparation aussi homogène que possible ; une légère texture du fromage peut subsister.

  2. Mélangez la farine avec la levure chimique et ajoutez-les à la préparation au fromage. Incorporez brièvement, juste jusqu’à disparition des traces sèches. La pâte doit être souple, mais pouvoir être déposée à la cuillère.

  3. Laissez reposer la préparation quelques minutes pour que la farine absorbe l’humidité. Avant la cuisson, remuez-la délicatement sans la travailler longuement.

  4. Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen. Déposez de petites portions assez plates sans ajouter de matière grasse, en laissant de la place pour les retourner. Faites cuire environ 2–3 minutes de chaque côté ; baissez le feu si le dessous dore trop rapidement.

  5. Retournez avec une spatule large seulement lorsque le dessous est doré et que les bords et le dessus commencent à prendre. Après la cuisson, coupez la première galette pour la vérifier : le centre peut rester tendre à cause du twaróg, mais le mélange d’œufs et de farine doit être pris, sans pâte liquide.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories90 kcal
Protéines9,2 g
Glucides5,6 g
Lipides3,3 g
Fibres0,1 g
Sucres2,4 g
Pour 100 g
Calories155 kcal
Protéines15,9 g
Glucides9,6 g
Lipides5,7 g
Fibres0,2 g
Sucres4,1 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: Desserts

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

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5.0

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