Œufs cocotte aux champignons et aux herbes dans un plat blanc

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FacilePetits-déjeunersVégétarienRiche en protéines

Œufs cocotte aux champignons et à la crème

Note moyenne
5.0
3 notes
Préparation
5 min
Cuisson
16 min
Total
21 min

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Recipheon
Œufs cocotte aux champignons et à la crème

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
2
Préparation
5 min
Cuisson
16 min
Total
21 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/petits-dejeuners/oeufs-cocotte-aux-champignons-et-a-la-creme

À propos de cette recette

Ces œufs cocotte aux champignons et à la crème constituent un petit-déjeuner crémeux et parfumé et conviennent également comme dîner simple. Une fois poêlés, les champignons développent une saveur plus profonde et ne rendent pas trop d’eau dans le plat. La crème adoucit l’ensemble et forme une base délicate sous les œufs, tandis que la cuisson courte permet de garder les jaunes moelleux. C’est une bonne alternative aux œufs brouillés classiques lorsque vous souhaitez servir les œufs sous une forme chaude et plus crémeuse. Servez dès la sortie du four ; le pain facultatif permettra de savourer la sauce crémeuse aux champignons.

Ingrédients

Portions
Base : 2
  • 4 œufs

  • 150 g de champignons de Paris

  • 2 cuillères à soupe de crème

  • 1 cuillère à café de beurre (5 g)

  • 2 tranches de pain, facultatives pour servir

Étapes

  1. Préchauffez le four à 180 °C en chaleur traditionnelle. Coupez les champignons en lamelles. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites revenir les champignons pendant 4 à 5 minutes à feu moyen, jusqu’à évaporation du liquide qu’ils ont rendu.

  2. Répartissez les champignons entre deux petits plats allant au four et ajoutez 1 cuillère à soupe de crème dans chacun.

  3. Cassez 2 œufs dans chaque plat en veillant à ne pas percer les jaunes.

  4. Faites cuire à mi-hauteur pendant 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que les blancs soient complètement pris et les jaunes encore moelleux. Servez immédiatement, avec du pain si vous le souhaitez.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories254 kcal
Protéines17 g
Glucides12,1 g
Lipides14,9 g
Fibres1,3 g
Sucres3,4 g
Pour 100 g
Calories137 kcal
Protéines9,1 g
Glucides6,5 g
Lipides8 g
Fibres0,7 g
Sucres1,8 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: Petits-déjeuners

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

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