Omelette aux champignons de Paris, aux légumes et au gouda, accompagnée de roquette

Omelette aux champignons de Paris et au gouda

Note moyenne
5.0
2 notes
Préparation
10 min
Cuisson
11 min
Total
21 min

Connectez-vous ou créez gratuitement un compte pour enregistrer des recettes.

Recipheon
Omelette aux champignons de Paris et au gouda

Auteur: Recipheon

Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
11 min
Total
21 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/petits-dejeuners/omelette-aux-champignons-de-paris-et-au-gouda

À propos de cette recette

L’omelette aux champignons de Paris et au gouda est un petit-déjeuner rassasiant à base d’œufs, où une garniture parfumée et un cœur délicatement pris font toute la différence. Une fois poêlés, les champignons perdent leur excès d’eau, développent une saveur plus profonde et se marient bien avec le gouda doux aux légères notes de noisette. Faites cuire les œufs à feu doux ou moyen afin que le dessous ne brûle pas et que le dessus ait le temps de prendre sans se dessécher. Le fromage ajouté vers la fin doit seulement fondre et lier la garniture. Servez immédiatement avec de la laitue ou de la roquette, pendant que l’omelette est encore chaude et moelleuse.

Ingrédients

Portions: 2

  • 4 œufs

  • 1 cuillère à soupe de beurre ou d’huile d’olive

  • une poignée de laitue ou de roquette pour servir

  • 120 g de champignons de Paris

  • 40 g de gouda

  • 1/4 cuillère à café de sel

  • une pincée de poivre noir

Étapes

  1. Nettoyez les champignons et coupez-les en lamelles, puis battez les œufs dans un bol avec un peu de sel et de poivre.

  2. Faites chauffer le beurre ou l’huile d’olive dans une poêle, ajoutez les champignons et faites-les revenir 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que leur eau se soit évaporée et qu’ils soient légèrement dorés.

  3. Versez les œufs, baissez le feu et faites cuire l’omelette 3 à 5 minutes sans remuer, jusqu’à ce que le dessous soit pris.

  4. Parsemez le dessus de gouda râpé, pliez l’omelette en deux et laissez-la encore un instant dans la poêle pour que le fromage fonde.

  5. Servez immédiatement avec la laitue ou la roquette.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories270 kcal
Protéines19,8 g
Glucides3,6 g
Lipides20 g
Fibres0,7 g
Sucres2,2 g
Pour 100 g
Calories149 kcal
Protéines10,9 g
Glucides2 g
Lipides11 g
Fibres0,4 g
Sucres1,2 g

Noter cette recette

5.0

2 notes

Commentaires