Galettes de dinde en sauce à côté d’une purée de pommes de terre crémeuse
IntermédiairePlats principauxRiche en protéinesAdapté aux enfants

Galettes de dinde avec purée

Note moyenne
5.0
1 note
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min

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Recipheon
Galettes de dinde avec purée

Auteur: Recipheon

Portions
4
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/plats-principaux/galettes-de-dinde-avec-puree

À propos de cette recette

Les galettes de dinde avec purée constituent un plat simple à base de dinde hachée, d’œuf, de chapelure et de pommes de terre au beurre. La viande de dinde est plus délicate que la viande hachée classique et accompagne donc bien une purée lisse et beurrée. L’œuf et la chapelure aident les galettes à conserver une texture compacte, tandis que les pommes de terre en font un repas familial complet. C’est une bonne recette de galettes de dinde lorsque vous souhaitez préparer un plat rassasiant sans longue liste d’accompagnements.

Ingrédients

Portions: 4

  • 450 g de dinde hachée

  • 1 œuf

  • 2 cuillères à soupe de chapelure

  • 500 g de pommes de terre

  • 1 cuillère à soupe de beurre

  • 1 cuillère à soupe d’huile de colza (environ 12 g)

  • 1/2 cuillère à café de sel

  • 1/4 cuillère à café de poivre noir

Étapes

  1. Mélangez la dinde hachée avec l’œuf, la chapelure, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir, puis formez des galettes de taille égale.

  2. Faites chauffer l’huile dans une poêle. Faites cuire les galettes pendant 4 à 5 minutes sur la première face et 3 à 4 minutes sur la seconde à feu moyen, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et entièrement cuites à cœur.

  3. Pendant ce temps, faites cuire les pommes de terre pendant 18 à 22 minutes et préparez une purée lisse avec le beurre.

  4. Servez immédiatement avec la purée de pommes de terre chaude.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories298 kcal
Protéines29,6 g
Glucides24,4 g
Lipides9,9 g
Fibres2,7 g
Sucres1,3 g
Pour 100 g
Calories133 kcal
Protéines13,2 g
Glucides10,9 g
Lipides4,4 g
Fibres1,2 g
Sucres0,6 g

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5.0

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