Bouillon aux boulettes de poulet, à la carotte et à l’aneth
IntermédiaireSoupescuisine polonaiseSans produits laitiersRiche en protéines

Bouillon aux boulettes de poulet

Note moyenne
5.0
2 notes
Préparation
12 min
Cuisson
14 min
Total
26 min

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Recipheon
Bouillon aux boulettes de poulet

Auteur: Recipheon

Portions
4
Préparation
12 min
Cuisson
14 min
Total
26 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/soupes/bouillon-aux-boulettes-de-poulet

À propos de cette recette

Le bouillon aux boulettes préparées avec du poulet haché, un œuf et de la chapelure est une soupe rassasiante. Les boulettes délicates cuisent directement dans la soupe et lui transmettent leur saveur, rendant le bouillon simple plus consistant. La carotte apporte une douceur naturelle et de la couleur, tandis que la courte liste d’ingrédients préserve le caractère doux et familial du plat. C’est une bonne recette lorsque vous souhaitez servir le bouillon comme repas plus complet, mais sans base lourde ni grasse.

Ingrédients

Portions: 4

  • 1 litre de bouillon

  • 200 g de poulet haché

  • 1 œuf

  • 1 cuillère à soupe de chapelure

  • 1 carotte

  • 1/2 cuillère à café de sel

  • 1/4 cuillère à café de poivre noir

Étapes

  1. Mélangez le poulet haché avec l’œuf, la chapelure, le sel et le poivre. Formez de petites boulettes de taille régulière et coupez la carotte en fines rondelles.

  2. Amenez le bouillon à un léger frémissement, ajoutez la carotte et faites cuire 4 minutes.

  3. Déposez les boulettes dans le bouillon frémissant et faites-les cuire 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient cuites à cœur.

  4. Servez lorsque les boulettes sont cuites et que la carotte est encore légèrement ferme.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories136 kcal
Protéines13,3 g
Glucides7,3 g
Lipides6 g
Fibres0,7 g
Sucres2,7 g
Pour 100 g
Calories41 kcal
Protéines4 g
Glucides2,2 g
Lipides1,8 g
Fibres0,2 g
Sucres0,8 g

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5.0

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