Soupe au lait de coco avec des crevettes, de la carotte, du piment et des herbes fraîches

Généré par IA

Soupe aux crevettes et au lait de coco

Note moyenne
4.5
2 notes
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Total
20 min

Connectez-vous ou créez gratuitement un compte pour enregistrer des recettes.

Recipheon
Soupe aux crevettes et au lait de coco

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
4
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Total
20 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/soupes/soupe-aux-crevettes-et-au-lait-de-coco

À propos de cette recette

Cette soupe légère et parfumée aux crevettes et au lait de coco est préparée avec du bouillon de légumes et une touche délicate de curry. Le lait de coco lui apporte du crémeux et une douceur légère, tandis que les crevettes ajoutent une saveur marine plus prononcée. La carotte donne de la couleur et une note naturellement sucrée qui s’accorde bien avec la base au lait de coco. Faites cuire les crevettes brièvement afin qu’elles restent fermes et ne perdent pas leur texture.

Ingrédients

Portions
Base : 4
  • 250 g de crevettes décortiquées

  • 800 ml de bouillon de légumes

  • 150 ml de lait de coco

  • 1/2 cuillère à café de curry

  • 1 carotte

Étapes

  1. Épluchez la carotte et coupez-la en fines rondelles ou en bâtonnets. Si les crevettes sont surgelées, faites-les décongeler au préalable au réfrigérateur et égouttez-les ; vérifiez qu’elles sont nettoyées. Consultez l’emballage pour savoir si elles sont crues ou déjà cuites. Mélangez soigneusement le lait de coco et mesurez le curry.

  2. Versez le bouillon dans une casserole, ajoutez le curry et mélangez. Portez à légère ébullition, puis baissez le feu pour laisser frémir doucement.

  3. Ajoutez la carotte et faites cuire quelques minutes, jusqu’à ce qu’elle s’attendrisse légèrement et ne soit plus dure lorsqu’on la pique. Versez le lait de coco et réchauffez. Faites cuire les crevettes crues dans la soupe environ 3–4 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient opaques à cœur. N’ajoutez les crevettes déjà cuites que pour la dernière minute de réchauffage.

  4. Remuez délicatement la soupe et servez lorsque les crevettes sont chaudes, fermes et cuites à cœur. Retirez alors la casserole du feu pour éviter qu’elles ne durcissent avec une cuisson prolongée.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories140 kcal
Protéines13,9 g
Glucides3,5 g
Lipides8,1 g
Fibres1 g
Sucres2,4 g
Pour 100 g
Calories50 kcal
Protéines5 g
Glucides1,3 g
Lipides2,9 g
Fibres0,3 g
Sucres0,9 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: Soupes

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Noter cette recette

4.5

2 notes

Commentaires