Soupe de tomates aux haricots blancs, à l’origan et au basilic

Soupe de tomates aux haricots blancs et à l’origan

Note moyenne
4.7
3 notes
Préparation
8 min
Cuisson
23 min
Attente
3 min
Total
34 min

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Recipheon
Soupe de tomates aux haricots blancs et à l’origan

Auteur: Recipheon

Portions
6
Préparation
8 min
Cuisson
23 min
Attente
3 min
Total
34 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/soupes/soupe-de-tomates-aux-haricots-blancs-et-a-lorigan

À propos de cette recette

La soupe de tomates aux haricots blancs et à l’origan est une soupe rassasiante à base de bouillon de légumes et de passata. Les haricots lui donnent de la consistance et l’épaississent légèrement, ce qui permet d’en faire un repas plus complet sans pâtes ou riz. L’origan souligne le caractère méditerranéen de la passata, tandis que l’huile d’olive arrondit la saveur de la base tomate. C’est une soupe de tomates végétale et simple, préparée avec une courte liste d’ingrédients.

Ingrédients

Portions: 6

  • 900 ml de bouillon de légumes

  • 500 ml de passata de tomates

  • ½ boîte de haricots blancs

  • 1 cuillère à café d’origan

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Étapes

  1. Égouttez et rincez les haricots. Préparez la passata, le bouillon, l’origan et l’huile d’olive.

  2. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une casserole à feu doux, ajoutez 1 cuillère à café d’origan et remuez 30 secondes. Versez la passata et chauffez 3 minutes.

  3. Versez le bouillon, ajoutez les haricots et laissez mijoter 12 à 15 minutes à feu doux.

  4. Remuez la soupe, laissez-la reposer 3 minutes et servez.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories76 kcal
Protéines3 g
Glucides10,1 g
Lipides2,7 g
Fibres2,7 g
Sucres4,7 g
Pour 100 g
Calories31 kcal
Protéines1,2 g
Glucides4,1 g
Lipides1,1 g
Fibres1,1 g
Sucres1,9 g

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4.7

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