Batoniki owsiane z kakao
Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.
O przepisie
Batoniki owsiane z kakao to prosty deser z bezglutenowych płatków owsianych, bananów, kakao, miodu i gorzkiej czekolady bez mleka. Banany sklejają masę i dodają naturalnej słodyczy, a kakao z czekoladą nadają jej głębszy, czekoladowy smak. Płatki owsiane sprawiają, że batoniki są bardziej zwarte i sycące niż zwykłe ciastka. Masę warto mocno docisnąć w formie przed pieczeniem lub chłodzeniem, żeby po pokrojeniu batoniki dobrze trzymały kształt.
Składniki
Porcje: 4
180 g bezglutenowych płatków owsianych
2 banany
1 łyżka kakao
2 łyżki miodu
40 g gorzkiej czekolady bez mleka
Kroki
Banany rozgnieć na puree i wymieszaj z kakao oraz miodem.
Dodaj bezglutenowe płatki owsiane i posiekaną gorzką czekoladę bez mleka.
Masę dociśnij w małej foremce wyłożonej papierem.
Piecz w 180°C przez 18-22 minuty, aż batoniki się zetną.
Krój po wystudzeniu, gdy płatki wchłoną wilgoć.
Szacowane makro
Autor przepisu
Komentarze
Zaloguj się, aby dodać komentarz.