Naleśniki z bananem i czekoladą
ŁatwyDeseryWegetariańskieBez nabiałuBez glutenuDla dzieci

Naleśniki z bananem i czekoladą

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
1 min
Całkowity czas
11 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Naleśniki z bananem i czekoladą to szybki deser z bezglutenowych naleśników bez mleka, bananów i gorzkiej czekolady bez mleka. Banan dodaje naturalnej słodyczy i miękkiej konsystencji, a czekolada daje wyraźny, głębszy smak. Miód delikatnie zaokrągla nadzienie, a cynamon podbija deserowy charakter całości. Najlepiej podgrzać naleśniki krótko po złożeniu, żeby czekolada lekko zmiękła, ale banan nie rozpadł się całkowicie.

Składniki

Porcje: 3

  • 6 bezglutenowych naleśników bez mleka

  • 2 banany

  • 40 g gorzkiej czekolady bez mleka

  • 1 łyżeczka miodu

  • szczypta cynamonu

Kroki

  1. Banany pokrój w plasterki.

  2. Czekoladę bez mleka rozpuść delikatnie albo posiekaj, jeśli wolisz kawałki.

  3. Bezglutenowe naleśniki bez mleka podgrzej 30-60 sekund i napełnij bananem.

  4. Dodaj czekoladę oraz 1 łyżeczkę miodu, złóż naleśniki i podawaj od razu.

Szacowane makro

Kalorie389 kcal
Białko7,3 g
Węglowodany59,3 g
Tłuszcz14,7 g
Błonnik5,3 g
Cukry18,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także