Kulki migdałowe z morelami
ŁatwyDeseryWegetariańskieBez nabiałuBez glutenuDla dzieci

Kulki migdałowe z morelami

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Kulki migdałowe z morelami to mały deser bez pieczenia, oparty na migdałach, suszonych morelach, miodzie i wiórkach kokosowych. Morele naturalnie sklejają masę i dodają owocowej słodyczy, migdały nadają jej głębszy smak, a cynamon wprowadza ciepły aromat. Wiórki kokosowe pomagają ustabilizować konsystencję i dodają delikatnej struktury. Jeśli morele są twarde, warto je krótko namoczyć i dobrze odsączyć, żeby kulki łatwo się formowały, ale nie były zbyt mokre.

Składniki

Porcje: 6

  • 100 g migdałów

  • 100 g suszonych moreli

  • 1 łyżeczka miodu

  • 1 łyżka wiórków kokosowych

  • szczypta cynamonu

Kroki

  1. Suszone morele zalej ciepłą wodą na kilka minut, jeśli są twarde, a potem dobrze je odsącz i osusz, żeby nie rozrzedziły masy migdałowej.

  2. Zmiksuj migdały, suszone morele, miód, wiórki kokosowe i cynamon na gęstą, lepką masę.

  3. Spróbuj masy i w razie potrzeby dodaj 1 łyżeczkę wody albo więcej mielonych migdałów, żeby ustawić konsystencję.

  4. Formuj małe kulki, lekko ściskając masę między dłońmi; morele i miód powinny skleić migdały z wiórkami kokosowymi.

  5. Schłódź kulki przez 20-30 minut, żeby masa z moreli i migdałów stężała, a cynamonowy aromat lepiej się rozłożył.

Szacowane makro

Kalorie120 kcal
Białko3,2 g
Węglowodany11,6 g
Tłuszcz6,5 g
Błonnik3,1 g
Cukry6,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także