Kakaowe placuszki z bananem i jogurtem na talerzu

Wygenerowane przez AI

Placuszki kakaowe z bananem i jogurtem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Placuszki kakaowe z bananem i jogurtem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
35 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/desery/placuszki-kakaowe-z-bananem-i-jogurtem

O przepisie

Placuszki kakaowe z bananem i jogurtem to miękkie placki z patelni o łagodnym, czekoladowo-owocowym smaku. Banan dodaje naturalnej słodyczy i wilgotności, kakao nadaje deserowy charakter, a jogurt podany na wierzchu równoważy słodycz i dodaje świeżej, lekko kwaśnej nuty. Mleko i jajka pomagają uzyskać odpowiednią konsystencję, a proszek do pieczenia lekko unosi placuszki podczas smażenia. Najlepiej smażyć je na średnim ogniu, żeby środek zdążył się dopiec, zanim kakao zbyt mocno przyciemni brzegi.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
Jajka, żółtka i białka pozostają w całych sztukach.
  • 1 banan

  • 2 jajka

  • 150 g mąki pszennej

  • 120 ml mleka

  • 3 łyżki jogurtu naturalnego

  • 1 łyżka kakao

  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

  • 2 łyżki cukru

Kroki

  1. W misce wymieszaj rozgniecionego banana z jajkami, mlekiem i cukrem.

  2. Dodaj mąkę, kakao i proszek do pieczenia i krótko połącz składniki.

  3. Odstaw masę na 5 minut, żeby banan zagęścił ciasto razem z mąką.

  4. Smaż niewielkie placuszki po 2–3 minuty z każdej strony na dobrze rozgrzanej patelni nieprzywierającej, bez dodatkowego tłuszczu, utrzymując średni ogień.

  5. Odwracaj ostrożnie, gdy wierzch zacznie się ścinać, bo kakaowe ciasto jest ciemne i trudniej ocenić rumienienie. Podawaj z jogurtem naturalnym.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie252 kcal
Białko9 g
Węglowodany42,5 g
Tłuszcz4,4 g
Błonnik2,3 g
Cukry12,2 g
Na 100 g
Kalorie194 kcal
Białko6,9 g
Węglowodany32,7 g
Tłuszcz3,4 g
Błonnik1,7 g
Cukry9,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze