Kremowy budyń bananowy z plasterkami banana i chrupiącą posypką

Wygenerowane przez AI

Budyń bananowy

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
5 min
Całkowity czas
13 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Budyń bananowy

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
5 min
Całkowity czas
13 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/desery/budyn-bananowy

O przepisie

Budyń bananowy to domowy deser z mleka, banana, żółtek i skrobi ziemniaczanej, kremowy, łagodny i naturalnie słodszy dzięki owocowi. Banan warto dokładnie rozgnieść albo połączyć z częścią mleka, żeby deser miał gładszą konsystencję. Żółtka nadają budyniowi pełniejszy smak, a skrobia odpowiada za gęstość. Gotuj go powoli, stale mieszając, aż masa zgęstnieje i stanie się jednolita.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
Jajka, żółtka i białka pozostają w całych sztukach.
  • 500 ml mleka

  • 1 banan

  • 2 żółtka

  • 2 łyżki skrobi ziemniaczanej

  • 1 łyżka cukru

Kroki

  1. Około 150 ml zimnego mleka połącz z żółtkami, cukrem i skrobią; wymieszaj na gładką zawiesinę bez grudek.

  2. Banana rozgnieć widelcem na gładkie puree. Pozostałe około 350 ml mleka podgrzewaj w garnku przez 2-3 minuty, nie doprowadzając do gwałtownego wrzenia.

  3. Dodaj puree bananowe do gorącego mleka i dokładnie wymieszaj. Następnie wlej zawiesinę żółtek i skrobi cienkim strumieniem, cały czas energicznie mieszając trzepaczką.

  4. Gotuj na małym ogniu przez 1-2 minuty od zgęstnienia, stale mieszając, aż budyń straci posmak surowej skrobi.

  5. Zdejmij garnek z ognia i jeszcze raz krótko wymieszaj trzepaczką, aby puree bananowe było równomiernie rozprowadzone. Rozdziel budyń między cztery naczynia.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie162 kcal
Białko5,7 g
Węglowodany20,2 g
Tłuszcz6,5 g
Błonnik0,8 g
Cukry13,2 g
Na 100 g
Kalorie103 kcal
Białko3,6 g
Węglowodany12,9 g
Tłuszcz4,1 g
Błonnik0,5 g
Cukry8,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze