Budyń bananowy
ŁatwyDeseryWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Budyń bananowy

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Budyń bananowy to domowy deser z mleka, banana, żółtek i skrobi ziemniaczanej, kremowy, łagodny i naturalnie słodszy dzięki owocowi. Banan warto dokładnie rozgnieść albo połączyć z częścią mleka, żeby deser miał gładszą konsystencję. Żółtka nadają budyniowi pełniejszy smak, a skrobia odpowiada za gęstość. Gotuj go powoli, stale mieszając, aż masa zgęstnieje i stanie się jednolita.

Składniki

Porcje: 4

  • 500 ml mleka

  • 1 banan

  • 2 żółtka

  • 2 łyżki skrobi ziemniaczanej

  • 1 łyżka cukru

Kroki

  1. Około 150 ml zimnego mleka połącz z żółtkami, cukrem i skrobią; przygotuj gładką mieszankę bez grudek.

  2. Banana rozgnieć widelcem na gładkie puree, a pozostałe około 350 ml mleka podgrzewaj 2-3 minuty w garnku.

  3. Do gorącego mleka wlej przygotowaną bazę cienkim strumieniem; mieszaj energicznie, żeby bananowy krem pozostał jednolity.

  4. Gotuj budyń bananowy przez 1-2 minuty na małym ogniu, aż zgęstnieje i straci posmak surowej skrobi.

  5. Po ugotowaniu wymieszaj budyń krótko trzepaczką, żeby banan równomiernie połączył się z kremem.

Szacowane makro

Kalorie290 kcal
Białko9,8 g
Węglowodany45,5 g
Tłuszcz9,3 g
Błonnik2,5 g
Cukry23 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także