Warstwowy deser jogurtowy z musem malinowym, malinami i kruszonką

Wygenerowane przez AI

Deser jogurtowy z musem malinowym

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
25 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Deser jogurtowy z musem malinowym

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
25 min
Całkowity czas
35 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/desery/deser-jogurtowy-z-musem-malinowym

O przepisie

Deser jogurtowy z musem malinowym to lekki deser w pucharku, oparty na jogurcie greckim, malinach i pokruszonych herbatnikach. Jogurt daje gęstą, kremową bazę, mus malinowy wnosi świeży, lekko kwaśny smak, a herbatniki dodają prostą warstwę o przyjemnej strukturze. Miód delikatnie dosładza całość, a wanilia łagodzi kwasowość owoców. Najlepiej układać deser warstwami tuż po przygotowaniu musu, a potem krótko schłodzić, żeby jogurt zgęstniał i smaki się połączyły.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 200 g jogurtu greckiego

  • 120 g malin

  • 2 łyżki pokruszonych herbatników

  • 1 łyżeczka miodu

  • szczypta wanilii

Kroki

  1. Maliny rozgnieć z miodem na mus; jeśli przeszkadzają pestki, przetrzyj go przez sitko.

  2. Jogurt grecki wymieszaj z wanilią.

  3. Herbatniki pokrusz niezbyt drobno, żeby w pucharku zostały wyczuwalne kawałki.

  4. Układaj jogurt, mus malinowy i herbatniki warstwami.

  5. Przed podaniem potrzymaj deser w lodówce przez 20-30 minut, żeby jogurt zgęstniał, a mus malinowy lekko wsiąkł w herbatniki.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie142 kcal
Białko9,7 g
Węglowodany10,9 g
Tłuszcz5,4 g
Błonnik3,9 g
Cukry9,6 g
Na 100 g
Kalorie88 kcal
Białko6 g
Węglowodany6,8 g
Tłuszcz3,3 g
Błonnik2,4 g
Cukry5,9 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze