Pudding chia z mango
ŁatwyDesery

Pudding chia z mango

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Pudding chia z mango jest lekki, kokosowy i naturalnie roślinny. Mango dodaje mu świeżości, a nasiona chia zagęszczają deser bez gotowania.

Składniki

Składniki

  • 3 łyżki nasion chia

  • 250 ml napoju kokosowego

  • 100 g mango

  • 1 łyżeczka syropu klonowego

  • szczypta wanilii

Kroki

  1. 1

    Nasiona chia dokładnie wymieszaj z napojem kokosowym, syropem klonowym i wanilią.

  2. 2

    Po 10 minutach przemieszaj masę od dna po brzegi, bo chia szybko osiada i tworzy grudki.

  3. 3

    Mango pokrój w drobną kostkę albo rozgnieć na gęsty mus.

  4. 4

    Przykryj naczynie i wstaw pudding do lodówki przynajmniej na 3 godziny, aż wyraźnie zgęstnieje.

  5. 5

    Nałóż pudding do szklanek i dodaj mango tuż przed podaniem.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Zobacz także