Ryż na mleku z kakao i bananem
ŁatwyDeseryWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Ryż na mleku z kakao i bananem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
30 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Ryż na mleku z kakao i bananem to sycący deser o smaku przypominającym łagodny krem czekoladowy. Kakao nadaje mlecznej bazie głębszy aromat, a banan dodaje naturalnej słodyczy i miękkiej owocowej konsystencji. Ryż gotuj powoli, aż będzie miękki i kremowy, a kakao dobrze rozprowadzi się w mleku. Banana najlepiej dodać pod koniec, pokrojonego albo rozgniecionego, zależnie od tego, czy chcesz wyraźne kawałki owocu, czy bardziej jednolity deser.

Składniki

Porcje: 2

  • 100 g ryżu do deserów

  • 500 ml mleka

  • 1 banan

  • 1 łyżeczka kakao

  • 1 łyżeczka cukru

Kroki

  1. Przepłukany ryż połącz z mlekiem w garnku o grubszym dnie.

  2. Gotuj spokojnie 18-20 minut, często mieszając, aż ryż będzie miękki i kremowy.

  3. Dodaj kakao i cukier w końcówce gotowania, gdy ryż jest już prawie miękki.

  4. Przełóż do miseczek i dodaj plasterki banana.

  5. Podawaj ciepły; banana dodawaj na końcu, żeby nie rozpadł się w gotowaniu.

Szacowane makro

Kalorie375 kcal
Białko13,2 g
Węglowodany69,1 g
Tłuszcz5,7 g
Błonnik2,5 g
Cukry22,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także