Herbata z rokitnikiem i miodem
ŁatwyNapojeWegetariańskieBez nabiałuBez glutenu

Herbata z rokitnikiem i miodem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Herbata z rokitnikiem i miodem to wyrazisty napój z czarnej herbaty, owoców rokitnika, cytryny i miodu. Rokitnik nadaje naparowi kwaśny, intensywny smak, plaster cytryny wzmacnia świeżość, a miód równoważy cierpkość owoców. Warto dodać miód dopiero po lekkim przestudzeniu herbaty, żeby nie stracił aromatu. To dobry przepis na domową herbatę owocową, gdy chcesz przygotować coś bardziej charakterystycznego niż zwykła herbata z cytryną.

Składniki

Porcje: 2

  • 500 ml wody

  • 2 łyżki owoców rokitnika

  • 1 łyżeczka miodu

  • 1 plaster cytryny

  • 1 torebka czarnej herbaty

Kroki

  1. Zagotuj wodę i odstaw ją na minutę przed zaparzeniem czarnej herbaty. Owoce rokitnika przygotuj osobno, a plaster cytryny dodaj dopiero po parzeniu.

  2. Zaparz czarną herbatę przez 3-4 minuty i wyjmij torebkę. Dodaj owoce rokitnika do gorącego naparu, żeby oddały kwaśny, owocowy smak.

  3. Odstaw napar z rokitnikiem na kilka minut. Jeśli owoce są całe i twarde, możesz lekko docisnąć je łyżeczką, żeby uwolnić więcej soku.

  4. Dodaj plaster cytryny i miód, gdy herbata nie jest już wrząca. Wymieszaj i podawaj od razu albo przecedź, jeśli nie chcesz owoców w kubku.

Szacowane makro

Kalorie81 kcal
Białko0,5 g
Węglowodany19,5 g
Tłuszcz0 g
Błonnik3 g
Cukry17 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także