Herbata z owocami rokitnika, plasterkiem pomarańczy i miodem

Wygenerowane przez AI

Herbata z rokitnikiem i miodem

Średnia ocena
5.0
3 oceny
Przygotowanie
3 min
Gotowanie
3 min
Oczekiwanie
9 min
Całkowity czas
15 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Herbata z rokitnikiem i miodem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
3 min
Gotowanie
3 min
Oczekiwanie
9 min
Całkowity czas
15 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/herbata-z-rokitnikiem-i-miodem

O przepisie

Herbata z rokitnikiem i miodem to wyrazisty napój z czarnej herbaty, owoców rokitnika, cytryny i miodu. Rokitnik nadaje naparowi kwaśny, intensywny smak, plaster cytryny wzmacnia świeżość, a miód równoważy cierpkość owoców. Warto dodać miód dopiero po lekkim przestudzeniu herbaty, żeby nie stracił aromatu. To dobry przepis na domową herbatę owocową, gdy chcesz przygotować coś bardziej charakterystycznego niż zwykła herbata z cytryną.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 500 ml wody

  • 2 łyżki owoców rokitnika

  • 1 łyżeczka miodu

  • 1 plaster cytryny

  • 1 torebka czarnej herbaty

Kroki

  1. Zagotuj wodę i odstaw ją na minutę przed zaparzeniem czarnej herbaty. Owoce rokitnika przygotuj osobno, a plaster cytryny dodaj dopiero po parzeniu.

  2. Zaparz czarną herbatę przez 3-4 minuty i wyjmij torebkę. Dodaj owoce rokitnika do gorącego naparu, żeby oddały kwaśny, owocowy smak.

  3. Odstaw napar z rokitnikiem na kilka minut. Jeśli owoce są całe i twarde, możesz lekko docisnąć je łyżeczką, żeby uwolnić więcej soku.

  4. Dodaj plaster cytryny i miód, gdy herbata nie jest już wrząca. Wymieszaj i podawaj od razu albo przecedź, jeśli nie chcesz owoców w kubku.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie18 kcal
Białko0,1 g
Węglowodany4,6 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0,4 g
Cukry3,5 g
Na 100 g
Kalorie7 kcal
Białko0,1 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0,1 g
Cukry1,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

3 oceny

Komentarze