Wygenerowane przez AI
Kefir z malinami i miętą
Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.
Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/kefir-z-malinami-i-mieta
O przepisie
Kefir z malinami i miętą to kwaskowy napój z kefiru, malin, świeżej mięty, miodu i wody. Maliny dają kolor i owocową cierpkość, kefir tworzy świeżą bazę, a mięta wnosi chłodny aromat, który najlepiej dodać pod koniec blendowania. Miód równoważy kwasowość, a woda pomaga uzyskać płynniejszą konsystencję. Podawaj krótko po przygotowaniu, zanim mięta zacznie dominować nad malinami.
Składniki
250 ml kefiru
180 g malin
kilka listków mięty
1 łyżeczka miodu
50 ml wody
Kroki
Maliny i listki mięty delikatnie opłucz, a miętę odłóż osobno.
Do blendera przełóż 250 ml kefiru, 180 g malin, 1 łyżeczkę miodu i 50 ml wody.
Blenduj kefir z malinami, miodem i wodą tylko do rozbicia owoców. Listki mięty dodaj na końcu i zmiksuj krótko, żeby nie wprowadzić gorzkiego posmaku.
Podawaj od razu po zmiksowaniu, najlepiej dobrze schłodzony. Jeśli pestki malin są zbyt wyczuwalne, koktajl możesz przelać przez sitko.
Szacowane makro
Oceń ten przepis
3 oceny
Komentarze