Koktajl malinowy z jogurtem
Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.
O przepisie
Koktajl malinowy z jogurtem to kwaskowy, kremowy napój z malin, jogurtu naturalnego, banana, mleka i miodu. Maliny nadają mu intensywny kolor i owocową świeżość, banan łagodzi ich kwasowość, a jogurt tworzy gęstą bazę. Mleko pomaga ustawić płynną konsystencję, a miód delikatnie zaokrągla smak. To dobry koktajl na szybką przekąskę, kiedy chcesz połączyć wyraźne owoce z łagodniejszą mleczną bazą.
Składniki
Porcje: 2
200 g malin
250 g jogurtu naturalnego
1 banan
100 ml mleka
1 łyżeczka miodu
Kroki
Przygotuj składniki główne: 200 g malin i 1 banan. Umyj je, usuń pestki lub twarde części i pokrój większe kawałki.
Do kielicha blendera przełóż składniki w tej kolejności: 200 g malin, 250 g jogurtu naturalnego, 1 banan, 100 ml mleka i 1 łyżeczka miodu.
Zmiksuj maliny z jogurtem, bananem, mlekiem i miodem, aż koktajl nabierze jednolitego koloru. Jeśli pestki malin przeszkadzają, możesz przelać napój przez sitko.
Podawaj od razu po przygotowaniu, gdy smak malin jest najintensywniejszy. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, rozrzedź go mlekiem.
Szacowane makro
Autor przepisu
Komentarze
Zaloguj się, aby dodać komentarz.