Koktajl ogórkowo-limonkowy
ŁatwyNapojeWegańskieWegetariańskieBez nabiałuBez glutenuDla dzieci

Koktajl ogórkowo-limonkowy

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Koktajl ogórkowo-limonkowy to lekki napój z ogórka, banana, wody, soku z limonki i mięty. Ogórek daje chłodną świeżość, limonka dodaje kwasowego przełamania, a mięta wzmacnia orzeźwiający charakter. Banan łagodzi smak i sprawia, że koktajl nie jest zbyt wodnisty. To dobry przepis na napój bez mleka, szczególnie wtedy, gdy chcesz uzyskać rześki, zielony smak bez ciężkiej konsystencji.

Składniki

Porcje: 2

  • 1 ogórek

  • 1 banan

  • 200 ml wody

  • sok z 1 limonki

  • kilka listków mięty

Kroki

  1. Przygotuj składniki główne: 1 ogórek, 1 banan i kilka listków mięty. Umyj je, usuń pestki lub twarde części i pokrój większe kawałki.

  2. Do kielicha blendera przełóż składniki w tej kolejności: 1 ogórek, 1 banan, 200 ml wody, sok z 1 limonki i kilka listków mięty.

  3. Blenduj ogórka z bananem, wodą, sokiem z limonki i miętą, aż napój będzie lekki i równomierny. Miętę miksuj krótko, żeby nie wprowadziła gorzkawej nuty.

  4. Podawaj dobrze schłodzony, najlepiej od razu po przygotowaniu. Jeśli smak limonki jest zbyt mocny, dolej odrobinę wody.

Szacowane makro

Kalorie129 kcal
Białko3,6 g
Węglowodany29,7 g
Tłuszcz0,6 g
Błonnik4,2 g
Cukry20,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także