Zielony koktajl z mango i szpinakiem
Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.
O przepisie
Zielony koktajl z mango i szpinakiem to gładki napój z bananem, wodą i sokiem z cytryny. Mango daje słodycz i kremową strukturę, szpinak dodaje zielonego koloru bez mocno dominującego smaku, a banan zagęszcza całość. Sok z cytryny odświeża koktajl i pomaga przełamać słodycz owoców. To dobry przepis na łagodny zielony koktajl, szczególnie jeśli chcesz połączyć owoce z liśćmi w napoju, który nadal smakuje świeżo i lekko.
Składniki
Porcje: 2
150 g mango
2 garście szpinaku
1 banan
200 ml wody
sok z 1/2 cytryny
Kroki
Przygotuj składniki główne: 150 g mango, 2 garście szpinaku i 1 banan. Umyj je, usuń pestki lub twarde części i pokrój większe kawałki.
Do kielicha blendera przełóż składniki w tej kolejności: 150 g mango, 2 garście szpinaku, 1 banan, 200 ml wody i sok z 1/2 cytryny.
Blenduj mango ze szpinakiem, bananem, wodą i sokiem z cytryny, aż koktajl będzie gładki i zielony. Szpinak powinien całkowicie zniknąć w owocowej bazie.
Podawaj od razu, zanim koktajl zacznie ciemnieć. Jeśli mango i banan zagęszczą napój, rozrzedź go odrobiną wody.
Szacowane makro
Autor przepisu
Komentarze
Zaloguj się, aby dodać komentarz.