Jasne lassi z gruszką i imbirem w wysokiej szklance

Wygenerowane przez AI

ŁatwyNapojekuchnia indyjskaWegetariańskieBez glutenu

Lassi z gruszką i imbirem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Lassi z gruszką i imbirem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/lassi-z-gruszka-i-imbirem

O przepisie

Lassi z gruszką i imbirem to jogurtowy napój o łagodnej słodyczy i lekko pikantnym aromacie. Gruszka nadaje mu delikatny owocowy smak, jogurt naturalny tworzy kremową bazę, a świeży imbir dodaje wyraźnego, rozgrzewającego akcentu. Miód pomaga zbalansować imbir i kwaskowość jogurtu, a woda ustawia płynną konsystencję. To dobry przepis na lassi, które jest mniej oczywiste niż klasyczne owocowe koktajle.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 1 gruszka

  • 250 g jogurtu naturalnego

  • 100 ml wody

  • 5 g świeżego imbiru po obraniu

  • 1 łyżeczka miodu

Kroki

  1. Gruszkę umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój na małe kawałki. Imbir obierz i zetrzyj na drobnej tarce albo bardzo drobno posiekaj, aby nie wrzucać do blendera całego włóknistego kawałka.

  2. Do blendera przełóż gruszkę, jogurt, rozdrobniony imbir i miód. Dodaj 50 ml zimnej wody, a pozostałe 50 ml odłóż do regulacji konsystencji.

  3. Zmiksuj gruszkę z jogurtem, wodą, imbirem i miodem. Sprawdź łyżeczką, czy nie zostały większe kawałki skórki gruszki lub imbiru; jeśli są wyczuwalne, miksuj jeszcze krótko.

  4. Spróbuj lassi i sprawdź gęstość. W razie potrzeby stopniowo dolej odłożone 50 ml wody, nie przekraczając łącznie 100 ml. Krótko wymieszaj i podawaj od razu; użyj zimnego jogurtu i wody, jeśli chcesz uzyskać schłodzony napój.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie143 kcal
Białko4,7 g
Węglowodany20,6 g
Tłuszcz4,2 g
Błonnik3 g
Cukry18 g
Na 100 g
Kalorie53 kcal
Białko1,7 g
Węglowodany7,6 g
Tłuszcz1,6 g
Błonnik1,1 g
Cukry6,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze