Lemoniada ogórkowo-miętowa
ŁatwyNapojeWegetariańskieBez nabiałuBez glutenuDla dzieci

Lemoniada ogórkowo-miętowa

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
10 min
Całkowity czas
20 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Lemoniada ogórkowo-miętowa to lekki napój z cytryn, ogórka, świeżej mięty, miodu i wody. Ogórek dodaje chłodnej, delikatnej nuty, cytryny dają kwasowość, a mięta wzmacnia świeży charakter całości. Plasterki ogórka najlepiej kroić cienko, żeby szybko oddały aromat, ale nie zdominowały napoju. Miód rozprowadź w części wody przed połączeniem z sokiem z cytryn, wtedy lemoniada będzie równa w smaku.

Składniki

Porcje: 4

  • 1/2 ogórka

  • 2 cytryny

  • 1 litr wody

  • 2 łyżki miodu

  • kilka listków mięty

Kroki

  1. Ogórka pokrój w bardzo cienkie plastry, a cytryny wyciśnij. Miętę lekko ugnieć w dłoniach, żeby była wyczuwalna w napoju.

  2. W dzbanku rozprowadź miód w części wody, dodaj sok z cytryn i plasterki ogórka. Wymieszaj, żeby ogórek zaczął oddawać świeży smak.

  3. Dolej pozostałą wodę, dodaj miętę i wstaw lemoniadę do lodówki, żeby dobrze się schłodziła. Nie mieszaj zbyt długo, żeby ogórek nie oddał zbyt wodnistego posmaku.

  4. Podawaj po kilku minutach, gdy mięta i ogórek lekko przejdą do cytrynowej bazy. Najlepiej smakuje bardzo zimna.

Szacowane makro

Kalorie47 kcal
Białko0,3 g
Węglowodany11,1 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0,3 g
Cukry9,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także