Lemoniada ogórkowo-miętowa
ŁatwyNapojeWegetariańskieBez nabiałuBez glutenuDla dzieci

Lemoniada ogórkowo-miętowa

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Lemoniada ogórkowo-miętowa to lekki napój z cytryn, ogórka, świeżej mięty, miodu i wody. Ogórek dodaje chłodnej, delikatnej nuty, cytryny dają kwasowość, a mięta wzmacnia świeży charakter całości. Plasterki ogórka najlepiej kroić cienko, żeby szybko oddały aromat, ale nie zdominowały napoju. Miód rozprowadź w części wody przed połączeniem z sokiem z cytryn, wtedy lemoniada będzie równa w smaku.

Składniki

Porcje: 4

  • 1/2 ogórka

  • 2 cytryny

  • 1 litr wody

  • 2 łyżki miodu

  • kilka listków mięty

Kroki

  1. Ogórka pokrój w bardzo cienkie plastry, a cytryny wyciśnij. Miętę lekko ugnieć w dłoniach, żeby była wyczuwalna w napoju.

  2. W dzbanku rozprowadź miód w części wody, dodaj sok z cytryn i plasterki ogórka. Wymieszaj, żeby ogórek zaczął oddawać świeży smak.

  3. Dolej pozostałą wodę, dodaj miętę i wstaw lemoniadę do lodówki, żeby dobrze się schłodziła. Nie mieszaj zbyt długo, żeby ogórek nie oddał zbyt wodnistego posmaku.

  4. Podawaj po kilku minutach, gdy mięta i ogórek lekko przejdą do cytrynowej bazy. Najlepiej smakuje bardzo zimna.

Szacowane makro

Kalorie106 kcal
Białko1,5 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz0,5 g
Błonnik2 g
Cukry23 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także