Truskawkowa lemoniada z lodem, owocami, cytryną i miętą

Wygenerowane przez AI

Lemoniada truskawkowa

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Lemoniada truskawkowa

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/lemoniada-truskawkowa

O przepisie

Lemoniada truskawkowa to owocowa wersja lemoniady z truskawkami, cytrynami, miodem, wodą i kostkami lodu. Truskawki dają łagodną słodycz, kolor i letni aromat, a cytryny przełamują je świeżą kwasowością. Najlepszy efekt daje rozgniecenie części truskawek z miodem i zostawienie kilku kawałków owoców w dzbanku. Dzięki temu napój ma wyraźny truskawkowy smak, ale nadal pozostaje lekki i orzeźwiający.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 200 g truskawek

  • 2 cytryny

  • 1 litr wody

  • 2 łyżki miodu

  • kostki lodu

Kroki

  1. Truskawki umyj, usuń szypułki i większe owoce przekrój na połówki. Cytryny wyciśnij do osobnego naczynia.

  2. Część truskawek rozgnieć z miodem na owocową bazę. Dodaj sok z cytryn i niewielką część odmierzonej wody, a następnie wymieszaj. Jeśli chcesz gładszą lemoniadę, teraz przecedź rozgniecioną bazę przez sito.

  3. Dolej resztę wody, wrzuć pozostałe truskawki i kostki lodu. Wymieszaj krótko, żeby lemoniada zachowała świeży smak owoców.

  4. Przed rozlaniem przemieszaj lemoniadę, aby owocowa baza nie została na dnie. Podawaj od razu po schłodzeniu lodem; pozostawione kawałki truskawek rozdziel między szklanki.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie48 kcal
Białko0,5 g
Węglowodany11,7 g
Tłuszcz0,2 g
Błonnik1 g
Cukry10,6 g
Na 100 g
Kalorie15 kcal
Białko0,2 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz0,1 g
Błonnik0,3 g
Cukry3,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze