Lemoniada truskawkowa
ŁatwyNapojeWegetariańskieBez nabiałuBez glutenuDla dzieci

Lemoniada truskawkowa

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Lemoniada truskawkowa to owocowa wersja lemoniady z truskawkami, cytrynami, miodem, wodą i kostkami lodu. Truskawki dają łagodną słodycz, kolor i letni aromat, a cytryny przełamują je świeżą kwasowością. Najlepszy efekt daje rozgniecenie części truskawek z miodem i zostawienie kilku kawałków owoców w dzbanku. Dzięki temu napój ma wyraźny truskawkowy smak, ale nadal pozostaje lekki i orzeźwiający.

Składniki

Porcje: 4

  • 200 g truskawek

  • 2 cytryny

  • 1 litr wody

  • 2 łyżki miodu

  • kostki lodu

Kroki

  1. Truskawki umyj, usuń szypułki i większe owoce przekrój na połówki. Cytryny wyciśnij do osobnego naczynia.

  2. Część truskawek rozgnieć z miodem, żeby powstała owocowa baza. Dodaj sok z cytryn i wymieszaj z niewielką ilością wody.

  3. Dolej resztę wody, wrzuć pozostałe truskawki i kostki lodu. Wymieszaj krótko, żeby lemoniada zachowała świeży smak owoców

  4. Podawaj od razu po schłodzeniu. Jeśli chcesz gładszy napój, przecedź rozgniecione truskawki przed dolaniem reszty wody.

Szacowane makro

Kalorie165 kcal
Białko1,5 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz0,5 g
Błonnik4,5 g
Cukry34,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także