Jasna mrożona herbata z limonką, miętą i lodem

Wygenerowane przez AI

Mrożona herbata z miętą i limonką

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
3 min
Oczekiwanie
1 godz. 30 min
Całkowity czas
1 godz. 38 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Mrożona herbata z miętą i limonką

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
3 min
Oczekiwanie
1 godz. 30 min
Całkowity czas
1 godz. 38 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/mrozona-herbata-z-mieta-i-limonka

O przepisie

Mrożona herbata z miętą i limonką to lekka ice tea na bazie zielonej herbaty, świeżej mięty, limonki, miodu i lodu. Zielona herbata jest delikatniejsza od czarnej, dlatego dobrze pasuje do ziołowego aromatu mięty i kwaśnej limonki. Miód zaokrągla smak, ale napój nadal pozostaje rześki. Najlepiej parzyć herbatę krótko, a miętę dodać dopiero po przestudzeniu, żeby nie zrobiła się gorzka.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 2 torebki zielonej herbaty

  • 1 limonka

  • 800 ml wody

  • kilka listków mięty

  • 1 łyżka miodu

  • kostki lodu

Kroki

  1. Przygotuj 800 ml wody o temperaturze zalecanej na opakowaniu zielonej herbaty. Zaparz dwie torebki przez 2–3 minuty, o ile producent nie zaleca inaczej. Wyjmij torebki i odstaw napar, aby przestał być gorący przed dodaniem mięty.

  2. Limonkę umyj i wyciśnij sok, a miętę lekko ugnieć w dłoniach. Nie rozcieraj liści, bo mogą dać gorzkawy smak.

  3. Do przestudzonej herbaty dodaj miód, sok z limonki i miętę. Schłódź w lodówce do wyraźnie zimnej temperatury, żeby ziołowy aromat połączył się z naparem. Na studzenie i chłodzenie całej bazy zaplanuj orientacyjnie 60–90 minut. Możesz przyspieszyć studzenie, stawiając naczynie w kąpieli zimnej wody i mieszając napar przed wstawieniem do lodówki. Podawaj dopiero, gdy baza będzie zimna.

  4. Podawaj z kostkami lodu. Jeśli mięta stoi w dzbanku długo, wyjmij ją przed przechowywaniem, żeby napój pozostał świeży.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie23 kcal
Białko0,2 g
Węglowodany6,2 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0,5 g
Cukry4,6 g
Na 100 g
Kalorie11 kcal
Białko0,1 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0,2 g
Cukry2,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze