Mrożona herbata z miętą i limonką
ŁatwyNapojeWegetariańskieBez nabiałuBez glutenu

Mrożona herbata z miętą i limonką

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
3 min
Oczekiwanie
45 min
Całkowity czas
53 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Mrożona herbata z miętą i limonką to lekka ice tea na bazie zielonej herbaty, świeżej mięty, limonki, miodu i lodu. Zielona herbata jest delikatniejsza od czarnej, dlatego dobrze pasuje do ziołowego aromatu mięty i kwaśnej limonki. Miód zaokrągla smak, ale napój nadal pozostaje rześki. Najlepiej parzyć herbatę krótko, a miętę dodać dopiero po przestudzeniu, żeby nie zrobiła się gorzka.

Składniki

Porcje: 4

  • 2 torebki zielonej herbaty

  • 1 limonka

  • 800 ml wody

  • kilka listków mięty

  • 1 łyżka miodu

  • kostki lodu

Kroki

  1. Zaparz zieloną herbatę przez 2-3 minuty i usuń torebki. Odstaw napar, żeby przestał być gorący przed dodaniem mięty.

  2. Limonkę umyj i wyciśnij sok, a miętę lekko ugnieć w dłoniach. Nie rozcieraj liści, bo mogą dać gorzkawy smak.

  3. Do przestudzonej herbaty dodaj miód, sok z limonki i miętę. Schłódź 30-45 minut, żeby ziołowy aromat połączył się z naparem.

  4. Podawaj z kostkami lodu. Jeśli mięta stoi w dzbanku długo, wyjmij ją przed przechowywaniem, żeby napój pozostał świeży.

Szacowane makro

Kalorie21 kcal
Białko0 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0 g
Cukry4,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także