Napój owsiany z cynamonem w białym kubku

Wygenerowane przez AI

Napój owsiany z cynamonem

Średnia ocena
5.0
3 oceny
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Napój owsiany z cynamonem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
1
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Całkowity czas
10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/napoj-owsiany-z-cynamonem

O przepisie

Napój owsiany z cynamonem to łagodny, korzenny napój na bazie napoju owsianego, miodu, wanilii i kardamonu. Napój owsiany ma naturalnie miękki, lekko zbożowy smak, który dobrze łączy się z cynamonem i delikatną słodyczą miodu. Wanilia zaokrągla całość, a kardamon dodaje subtelnego, bardziej aromatycznego akcentu. Najlepiej podgrzewać napój powoli i mieszać trzepaczką, żeby przyprawy równomiernie rozprowadziły się w bazie.

Składniki

Porcje
Bazowo: 1
  • 300 ml napoju owsianego

  • 1 łyżeczka miodu

  • 1/2 łyżeczki cynamonu

  • szczypta wanilii

  • szczypta kardamonu

Kroki

  1. Wlej bazę do rondelka: 300 ml napoju owsianego. Podgrzewaj na małym ogniu.

  2. Do napoju owsianego dodaj cynamon, wanilię i kardamon. Podgrzewaj na małym ogniu, mieszając, żeby przyprawy równomiernie połączyły się z bazą.

  3. Gdy napój będzie gorący, zdejmij rondelek z ognia i wmieszaj miód. Dzięki temu słodycz zostanie wyczuwalna, ale nie przykryje cynamonu.

  4. Podawaj ciepły po krótkim wymieszaniu. Napój owsiany może lekko zgęstnieć, dlatego najlepiej przelać go do kubka od razu po podgrzaniu.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie164 kcal
Białko2,5 g
Węglowodany26,1 g
Tłuszcz4,5 g
Błonnik5 g
Cukry15,8 g
Na 100 g
Kalorie53 kcal
Białko0,8 g
Węglowodany8,4 g
Tłuszcz1,5 g
Błonnik1,6 g
Cukry5,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

3 oceny

Komentarze