Pomarańczowy sok marchewkowo-jabłkowy w szklance z jabłkiem i marchewką

Wygenerowane przez AI

Sok marchewkowo-jabłkowy

Średnia ocena
4.5
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Sok marchewkowo-jabłkowy

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/sok-marchewkowo-jablkowy

O przepisie

Sok marchewkowo-jabłkowy to domowy napój z marchewki, jabłek, imbiru, wody i soku z cytryny. Marchew daje lekko słodką, warzywną bazę, jabłka dodają owocowej świeżości, a imbir wprowadza delikatnie pikantny akcent. Sok z cytryny przełamuje słodycz i pomaga utrzymać jaśniejszy smak całości. To dobry przepis na sok przygotowywany blenderem, szczególnie gdy chcesz uzyskać napój bardziej treściwy niż klarowny sok z wyciskarki.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 3 marchewki

  • 2 jabłka

  • 200 ml wody

  • sok z 1/2 cytryny

  • 10 g świeżego imbiru po obraniu, pokrojonego zgodnie z instrukcją

Kroki

  1. Marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki, a jabłka umyj, usuń gniazda nasienne i podziel na mniejsze kawałki. Imbir obierz i drobno posiekaj.

  2. Najpierw zblenduj marchewkę z wodą, żeby twarde kawałki dobrze się rozdrobniły. Następnie dodaj jabłka, imbir i sok z cytryny.

  3. Blenduj do uzyskania możliwie gładkiej konsystencji. Jeśli masa jest zbyt gęsta, zrób krótką przerwę i ponownie zmiksuj, zamiast długo przeciążać blender.

  4. Przecedź sok przez gęste sitko, jeśli chcesz lżejszy napój, albo zostaw część miąższu dla pełniejszej tekstury. Podawaj od razu po przygotowaniu.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie78 kcal
Białko0,9 g
Węglowodany16,1 g
Tłuszcz0,3 g
Błonnik3,3 g
Cukry13,1 g
Na 100 g
Kalorie27 kcal
Białko0,3 g
Węglowodany5,5 g
Tłuszcz0,1 g
Błonnik1,1 g
Cukry4,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

4.5

2 oceny

Komentarze