Æbleflæsk z rumianymi paskami boczku, miękkimi jabłkami, cebulą i żytnim chlebem

Wygenerowane przez AI

ŁatwyDania głównekuchnia duńska

Æbleflæsk – rumiany boczek z jabłkami i cebulą

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
50 min
Całkowity czas
1 godz. 10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Æbleflæsk – rumiany boczek z jabłkami i cebulą

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
50 min
Całkowity czas
1 godz. 10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/aebleflaesk-rumiany-boczek-z-jablkami-i-cebula

O przepisie

Æbleflæsk to duński klasyk z rumianym boczkiem, miękkimi jabłkami i cebulą, podawany z żytnim chlebem. W tej domowej wersji użyjesz surowego wędzonego boczku bez skóry, wymagającego usmażenia, oraz kwaśnych jabłek ze skórką. Boczek najpierw powoli wytapia się na patelni, a cebula i jabłka miękną w jego tłuszczu. Część owoców może się rozpaść, tworząc gęste, lekko słodkie podłoże dla chrupiących pasków mięsa. Cukier i sól dodawaj dopiero po spróbowaniu, bo ich potrzebna ilość zależy od jabłek i boczku. Na 4 porcje z pieczywem zaplanuj około 1 godziny 10 minut, uwzględniając smażenie boczku w dwóch partiach.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Boczek, jabłka i pieczywo

  • 300 g surowego wędzonego boczku wieprzowego wymagającego usmażenia, masa bez skóry, kości i chrząstek

  • 800 g kwaśnych jabłek ze skórką, masa po usunięciu gniazd nasiennych i ogonków

  • 200 g surowej cebuli po obraniu

  • 240 g gotowego chleba żytniego ze skórką, około 8 cienkich kromek

Do doprawienia i duszenia

  • 20 g cukru jako zapas do doprawienia, użyj tylko potrzebnej części

  • 50 ml wody jako jeden wspólny zapas do duszenia jabłek

  • 2 g soli jako zapas do końcowego doprawienia, użyj tylko w razie potrzeby

  • 0,5 g świeżo mielonego czarnego pieprzu

Kroki

  1. Boczek osusz i pokrój w paski grubości około 0,5 cm. Wybierz produkt surowy wędzony, przeznaczony do obróbki cieplnej. Jabłka pokrój w ćwiartki, usuń gniazda nasienne i ogonki, a następnie odważ 800 g miąższu ze skórką i pokrój go w niezbyt cienkie cząstki. Cebulę pokrój w cienkie półplasterki. Przygotuj chleb do późniejszego podania.

  2. Połowę boczku ułóż na chłodnej szerokiej patelni. Podgrzewaj na średnio małym ogniu, a gdy zacznie się wytapiać tłuszcz, smaż około 8–10 minut, obracając paski, aż będą wyraźnie rumiane, chrupiące na brzegach i całkowicie usmażone. W razie potrzeby daj im nieco więcej czasu; nie przypalaj. Przełóż na talerz bez ręcznika papierowego, zachowując tłuszcz na patelni. W podobny sposób usmaż drugą partię i dołóż ją na talerz.

    Wygenerowane przez AI
  3. Do patelni z całym tłuszczem po boczku wsyp cebulę. Smaż na średnio małym ogniu 6–8 minut, mieszając, aż zmięknie i zacznie się lekko złocić. Rozprowadź drewnianą łopatką rumiane resztki przy dnie, żeby ich smak trafił do cebuli. Nie odlewaj tłuszczu; pozostaje częścią tej wersji potrawy.

  4. Dodaj wszystkie jabłka i ostrożnie wymieszaj z cebulą. Przykryj i duś na małym ogniu 12–18 minut, co kilka minut delikatnie obracając cząstki. Jeżeli dno zacznie wysychać, dolewaj małe ilości z jednego odmierzonego zapasu 50 ml wody; nie musisz zużywać całości. Jabłka mają zmięknąć, a część może się rozpaść, ale pozostaw też rozpoznawalne kawałki. Twardsze owoce duś nieco dłużej.

  5. Dodaj cały czarny pieprz i spróbuj jabłek. Dosładzaj małymi porcjami z zapasu 20 g cukru, tylko jeśli owoce są zbyt kwaśne. Sól dodaj wyłącznie w razie potrzeby, korzystając z zapasu do 2 g, bo boczek jest już słony. Jeżeli na dnie została luźna woda, gotuj bez przykrycia 2–3 minuty, aż odparuje jej nadmiar. Zachowaj wszystkie jabłka, cebulę i tłuszcz. Ułóż na wierzchu cały boczek, dodaj soki z talerza i podgrzewaj jeszcze około 1 minuty.

  6. Rozdziel całą zawartość patelni między 4 talerze, podając boczek na wierzchu miękkich jabłek i cebuli. Do każdej porcji dołóż część odważonego chleba, tak aby wykorzystać całe 240 g pieczywa. Podawaj od razu, kiedy boczek ma jeszcze chrupiące brzegi. Niewykorzystany cukier, sól i wodę zachowaj do innych potraw.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie503 kcal
Białko17,5 g
Węglowodany55,2 g
Tłuszcz21,5 g
Błonnik9,2 g
Cukry29,1 g
Na 100 g
Kalorie141 kcal
Białko4,9 g
Węglowodany15,5 g
Tłuszcz6 g
Błonnik2,6 g
Cukry8,2 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze