Burgery z fasoli z warzywami
ŚredniDania główne

Burgery z fasoli z warzywami

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Burgery z fasoli z warzywami to prosty roślinny obiad, który łatwo złożyć z podstawowych dodatków. Najlepiej smakują zaraz po usmażeniu albo upieczeniu.

Składniki

Składniki

  • 1 puszka czerwonej fasoli

  • 2 łyżki płatków owsianych

  • 4 bułki do burgerów

  • 1 pomidor

  • garść sałaty

Kroki

  1. 1

    Odsącz fasolę, rozgnieć ją z płatkami i dopraw, aż powstanie masa na burgery.

  2. 2

    Uformuj równe porcje i schłódź je przez 10-15 minut, jeśli masa jest delikatna.

  3. 3

    Smaż 4-5 minut z każdej strony albo piecz 18-22 minuty do wyraźnego zrumienienia obu stron i pełnej gotowości środka.

  4. 4

    Podgrzej bułki 2-3 minuty i przygotuj pomidora oraz sałatę do złożenia burgerów.

  5. 5

    Złóż burgery i podawaj od razu.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Zobacz także